薏米绿豆粥的材料和做法

2017-08-05
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文章简介：薏米绿豆粥是一种养生功效出色的家常粥品,它不但能减肥还能利尿消肿,更能排毒美容,特别适合那些爱美的女性朋友食用,那么薏米绿豆粥应该怎么做呢?一会我就把它的具体做法写出来,想做的朋友看过就能学会. 薏米绿豆粥的做法 平时煮制薏米绿豆粥时,需要准备薏米两百克,绿豆一百克,葡萄少许,另外还需要适量的清水和少量的冰糖. 1.把准备好的薏米用清水洗净,然后再放入清水中浸泡四到五个小时,在浸泡的同时,把绿豆洗净. 2.等薏米泡好以后和绿豆一起放入到高压锅中,再加入适量的清水,然后把锅盖盖好,开火煮制,等高压

薏米绿豆粥是一种养生功效出色的家常粥品，它不但能减肥还能利尿消肿，更能排毒美容，特别适合那些爱美的女性朋友食用，那么薏米绿豆粥应该怎么做呢？一会我就把它的具体做法写出来，想做的朋友看过就能学会。

薏米绿豆粥的做法

平时煮制薏米绿豆粥时，需要准备薏米两百克，绿豆一百克，葡萄少许，另外还需要适量的清水和少量的冰糖。

1、把准备好的薏米用清水洗净，然后再放入清水中浸泡四到五个小时，在浸泡的同时，把绿豆洗净。

2、等薏米泡好以后和绿豆一起放入到高压锅中，再加入适量的清水，然后把锅盖盖好，开火煮制，等高压锅的压力阀升上来以后，把火力调小，再煮制二十分钟，然后关火。

3、关火后让高压锅中的压力阀自动下降，等它锅中的蒸气散发出来以后，再打开锅盖，这时会看到绿豆和薏米已经全部开花了，再把葡萄用清水洗一下放入到锅中，然后想吃时取出食用即可。

4、喜欢吃甜品的朋友，也可以在煮制薏米绿豆粥时，把冰糖和薏米与绿豆一起放入到锅中，这样煮好的薏米绿豆粥会甘甜爽品，放入冰箱冷藏以后再吃，口感会更加诱人。