呼吸也丰胸，健康丰胸5方法
很多的女性朋友都十分羡慕女明星们那凹凸有致的身材，为了能够拥有丰满的胸部，不少的女性想尽了各种方法来进行丰胸。其实丰胸说难不难，平时生活的时候就可以进行了。下面，小编就给大家介绍几个丰胸的方法吧。
一：呼吸丰胸
盘腿坐在地上，两只脚底并拢，两膝尽量的向下，上半身要尽量保持向上伸展，手臂也是尽量往上伸展。吸气，同时保持两肩不往上抬，充分的扩展胸部，上半身前倾，腹部尽量往下压，上半身往前倾最大限度，屏住呼吸，等到憋不住的时候，变用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力，起身呼吸5次稍微跳针之后，重复做1到10次。呼吸的时候一定要收紧小腹。
功效：深呼吸可以给我们的人体提供充足的氧气，同时还可以放松我们的身心，缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果呢。当我们使用这个方法丰胸时，可以使胸部尽量扩展，同时还可以收紧腰部，使身材的曲线更美了。不过是长期的事业，它需要我们的坚持。
丰胸方法二：错误的按摩方式会导致乳房萎缩
乳房的大部分是由脂肪组成的，如果我们进行按摩的时候手法不对，那么就会使乳房流失，使胸部缩水。比如随意的拍打或者向下按摩乳房会使得乳房变得缩水或者下垂，只有掌握了争取的方法才能更好地丰胸，使胸部更加完美。
丰胸方法三：俯卧撑丰胸
我们平时在家的时候可以使用俯卧撑来进行丰胸。这是世界上公认的最为有效地丰胸方法了。坚持每天做，不仅可以还可以收紧小腹。当我们进行俯卧撑的时候，可以强健我们的胸肌，从而使胸部更加挺拔，变得更大了，同时还使得我们的乳房得到更多的保护。
丰胸方法四：佩戴合适的胸罩
入股我们要进行丰胸，别忘了先给自己挑选一款合适的胸罩，因为不合适的胸罩会给我们的乳房带来伤害。如果戴了过小的胸罩，那么就会压到我们的乳房，使胸部气血不畅，久而久之影响乳房健康。如果戴了过大的，胸罩无法起到托起的作用，那么就会很容易造成乳房下垂的情况。
丰胸方法五：丰胸精油按摩
每天沐浴之后，将丰胸精油涂抹在乳房的四周，除乳晕之外。我们使用左手将左边乳房往内推挤，右手则边左边的胸部往上推挤。按摩完左边乳房之后，再使用相同手法按摩右边乳房。可以防止乳房的下垂和外扩，达到美胸的效果。
