研究发现维生素C摄入不足增加心脏病风险

每个人的身体都会需要不同的营养元素,例如各种维生素和纤维素等等,专家建议年轻女性日常要多吃水果蔬菜,生活中有很多种富含维生素C的蔬果,那么维

[导读]你想要瘦身根本就不用节食和狂运动.是不是很轻松呢?心动了的MM赶快来试试小编推荐给你的维生素减肥法吧.只要吃对维生素,1个礼拜就可以

上有老.下有小的双重压力,让很多人陷入身心俱疲的"中年危机".女人邦小编总结出中年人健康的9大标准. 女人邦保健知识配图 人到中年,心脏也渐显老态,高血压.冠心病.心梗频频造访.法国里昂饮食和心脏研究中心发现,坚持多吃蔬果.鱼类,用橄榄油或菜籽油的地中海饮食,能减少50%~70%的心脏病复发风险.爱护心脏,要先摸清它的喜好,它讨厌有"三高".吸烟.酗酒.精神压力大.老熬夜的主人.中国养生协会会长吴大真教授表示,心脏偏爱红色果蔬,如西红柿.红苹果等;爱吃坚果,如核桃.

据英国<每日邮报>1月6日报道,美国<流行病学杂志>刊登的一项最新研究显示,儿童使用抗生素太早,会增加哮喘发病风险. 美国耶鲁大学科学家特别关注了,因为非胸腔感

维生素C是很多女性每天的必备品,同时维生素C 还具有非常好的减肥功效,维生素C能减肥?可能很多人都不敢相信,其实维生素C不仅可以美白同时还能

很多人对于补充维生素的概念都十分浅薄,但是想要更好的做到减肥就一定要知道如何补充维生素,在众多的减肥方法当中除去运动减肥最健康的就是饮食补充的减肥方式,那么我先

维生素减肥法是最新出来的减肥方式,其效果显著,备受人们欢迎,很多朋友可能还不知道怎么做,下面小编来说具体方法! 维C减肥原理 1.燃烧脂肪 维生素C可以改善脂肪和类脂的代谢,血液中的VC浓度越高,体内脂肪通常就越低.补充VC可以助于脂肪燃烧.研究发现维生素C摄入充足的人,运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%. 2.抑制食欲 维生素C可以刺激去甲肾上腺素,而去甲肾上腺素可以帮助人们调节郁闷心情,改善情绪.它被称为一种"减肥激素".因为去甲肾上腺素可以影响你的大脑抑制你的食欲,让

导语:维生素C,大家都知道它是一种很重要的抗氧化抗衰老营养素,它对我们的身体是有很大的作用,其中包括它的减肥功效.维生素C存在于各种常见的蔬菜水果.药片中,口味好,很容易就被我们身体所吸收,它通过多种作用能够帮助我们进行减肥. 一.维C瘦身原理 1.抑制食欲 维生素C可以刺激去甲肾上腺素,而去甲肾上腺素可以帮助人们调节郁闷心情,改善情绪.它被称为一种"瘦身激素".因为去甲肾上腺素可以影响你的大脑抑制你的食欲,让你感觉不需要进食.它还会刺激你的情绪,让你感觉很充实,心情很好,使你忘记身体