喝茶减肥常识：喝熟普洱茶能减肥吗？

2017-08-10
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文章简介：经常喝熟普洱茶能减肥吗?众所周知,普洱茶减肥的功效相当显著,而且安全健康.但是普洱茶有生茶和熟茶之分,是否两种茶都能用于减肥呢?喝熟普洱茶能减肥吗?今天小编就为各位爱美女性解答这个关于喝茶减肥的问题. 熟普洱茶是能减肥的,而且还能让人瘦得非常健康.它所含的茶多酚能抑制体内胆固醇.甘油三酯含量上升,对预防肥胖有重要的作用. 1.熟普洱茶含有丰富的茶多酚.叶绿素以及维生素C等多种成分,对减肥降脂有显著的功效. 2.普洱熟茶在发酵的过程中,维生素C成倍增加,并形成了多种有益菌群,这些菌群能减少小肠对甘

经常喝熟普洱茶能减肥吗？众所周知，普洱茶减肥的功效相当显著，而且安全健康。但是普洱茶有生茶和熟茶之分，是否两种茶都能用于减肥呢？喝熟普洱茶能减肥吗？今天小编就为各位爱美女性解答这个关于喝茶减肥的问题。

熟普洱茶是能减肥的，而且还能让人瘦得非常健康。它所含的茶多酚能抑制体内胆固醇、甘油三酯含量上升，对预防肥胖有重要的作用。

1、熟普洱茶含有丰富的茶多酚、叶绿素以及维生素C等多种成分，对减肥降脂有显著的功效。

2、普洱熟茶在发酵的过程中，维生素C成倍增加，并形成了多种有益菌群，这些菌群能减少小肠对甘油三酯以及糖的吸收，并提高腰腹部脂肪的分解速度，从而起到降脂减肥、控制体重的作用。

1、女性经期时不宜喝茶，否则会阻碍铁的吸收，造成血虚。

2、孕期和哺乳期女性不宜喝茶，尤其是咖啡碱含量很高的普洱茶。咖啡碱对成人有强心、利尿、消除倦怠和兴奋中枢神经的效果，但是却会对胎儿的正常发育造成不良影响。

喝熟普洱茶减肥主要是通过调理肠胃，增强对脂肪的消化吸收，进而消耗脂肪。但它毕竟不是速效减肥茶，如果想保持减肥效果，最好养成长期坚持饮用的好习惯，这样才能保证不反弹。