夏季减肥食谱之蔬菜沙拉的做法

夏季持续高温的情况下,大量出汗引起体内水和电解质的丢失,而人体的各种代谢和解毒.免疫功能都靠肝脏承担,夏季肝脏的负担很重,因此夏季养肝护肝很重要! 此外,夏季的食物容易腐烂.变质,滋生大量病毒和细菌.不卫生的食物不仅会刺激肠道,引起上吐下泻,还会加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担.那么,这个夏季如何养肝护肝呢?给大家推荐2款护肝食谱! 食材:新鲜猪肝100

关于各种的养生茶很多,功效也各有不同,但其实一些壮阳茶还可以帮助男士补肾益气,强壮身体,对身体的好处非常多,下面就推荐七款养生壮阳茶,让男士可以保养身体. 一.沙苑子茶 先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用.此方具补益肝肾,涩精止遗之功效.适用于虚劳泄精,腰膝酸软等症. 二.绿茶 能改善造血功能,升高血小板和白血球等.螺旋藻:多糖富含鼠李糖,具有明显的抗辐射作用.银杏叶制品:对于在辐射环境中工作的人,坚持服用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能.淫

夏天来了,肌肤也容易出现问题,尤其是女性,再加上不好的生活饮食习惯,容易过早的出现一些肌肤问题.因此,女性们想要光滑的肌肤,那自然要将保养工作做起来.小编建议从饮食上下手,吃出好肌肤.接下来将为大家推荐四款夏季女生美白食谱,供大家参考. 夏季怎么美白?推荐四款夏季女生美白食谱 食谱一.银耳枸杞羹 材料:银耳15克,枸杞子25克. 做法: 1.将银耳.枸杞子

进入春季,万物复苏,阳气生发,肝火旺盛,这个时候需要你好好地呵护就是肝脏.肝属五行中的木,正是春天生发的,所以春季是保肝养肝的重要季节.那么

我们每个女孩子都特别希望自己的身材变得越来越好了,而且很多女孩子都特别希望通过一些运动的,或者是饮食的方法来减肥的,那么大家知道喝茶可以减肥的吗?那么现在为大家来轻松的介绍一下的吧.保秀丽减肥茶 喝茶可以减肥吗?推荐几款中药减肥茶?中药减肥方子推荐中药减肥是比较方便的减肥方法之一,但是俗话说"是药三分毒",中药的使用也不能太过随意,那么有哪些比较安全而且减肥效果好的中药呢?山楂益母红茶 山楂果3~5颗.益母草1钱.红茶茶包1个. 将山楂果.益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c.滚

现代生活,男人生活压力大,生活节奏快,所以男人要特别关心自己的肾脏健康.肾功能好的人,精神好.脚步轻快.睡眠好.耳聪目明.相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发.男人想要精神好,一定要关注自己的肾脏健康.多喝补肾汤可以帮助男人赶走肾虚,喝出精力旺!那么男人补肾的汤有哪些呢?今天为您介绍七款男人补肾的汤,一定要多喝哦!养生汤补肾 男性补肾吃什么好 推荐七款补肾养生汤一.甲鱼枸杞百合汤甲鱼又称鳖.团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效.枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和

冬季若有一款暖身又减肥的茶饮,相信会给不少人带来一丝惊喜!那么不少人困惑,冬天喝什么茶能减肥呢?关于,冬天喝什么茶能减肥?冬季九款茶暖胃又瘦身.5号网小编来为您一一解答! 冬天喝什么茶能减肥 一.降火清毒:菊花蜂蜜茶 菊花是秋季最常见的花卉,菊花本身具有清热解毒.舒肝明目和消炎去肿的功效,但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感.因此你可以添加1-2勺蜂蜜来缓解这个症状,蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品,这道茶品建议在饭后1小时饮用效果更佳. 二.消化开胃:乌梅蜂蜜茶 乌梅是经过腌制的青梅做成的零食,可以直

预防办公室上班一族职业病 推荐七款适合的上班族包包 编辑点评:此款包包体积可以称之为迷你型,但独特的立体设计还是能收纳随身的化妆品及小物品.