夏季减肥食谱之芹菜香干的做法

2018-02-26
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文章简介：准备时间:无 制作时间:10分钟内 用餐人数:1-2人 芹菜香干的简介: 香干含有丰富的蛋白质,芹菜据说可以补铁,两者搭配,好吃又营养,最重要,还很好做呢. 芹菜香干的食材: 主料:芹菜150g.香干500g 辅料:食用油适量.盐适量.味精适量 芹菜香干的做法步骤: 1.芹菜摘去叶子,洗净,切段 2.香干洗净,切条 3.将锅里烧水,水开后放入切好的芹菜段焯1分钟左右 4.锅里热油,放入切好的香干煸炒2分钟 5.再把焯好的芹菜段放入锅里一起翻炒1分钟,放入盐,味精等调料即可出锅. 炒芹菜的时候可以

准备时间：无

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

芹菜香干的简介：

香干含有丰富的蛋白质，芹菜据说可以补铁，两者搭配，好吃又营养，最重要，还很好做呢。

芹菜香干的食材：

主料：芹菜150g、香干500g

辅料：食用油适量、盐适量、味精适量

芹菜香干的做法步骤：

1.芹菜摘去叶子，洗净，切段

2.香干洗净，切条

3.将锅里烧水，水开后放入切好的芹菜段焯1分钟左右

4.锅里热油，放入切好的香干煸炒2分钟

5.再把焯好的芹菜段放入锅里一起翻炒1分钟，放入盐，味精等调料即可出锅。

炒芹菜的时候可以放少许油，可以保持芹菜的色泽，另外，也可以放少许盐，因为芹菜不易入味。