科学有效的减肥方法 万人争宠必备减肥秘诀
科学有效的减肥方法
首先，我先来说一说我个人的情况：我1米65、66的样子，在很长的一段时间里，是一百二十几斤的体重。可以想象这样的体重配上这样的身高，我就这样安静地在微胖界里混了这么多年。直到今年1月，我毕业回国。味蕾突然得到大释放，胡吃海喝。加之当时每天基本就泡在家里找工作。体重一下就飙升了二三十斤。看看当时的照片，想想当时的模样。真是说多了都是泪呀~
好了，进入减肥经验分享，我从今年5月底开始，到11月。半年的时间都在减脂，当然不是说有多牛逼。比我厉害的人大有人在。但不管怎样也是自己一番摸爬滚打总结出的经验。希望对减脂的朋友能有一些帮助。
刚开始减肥，不知道从何下手，就给自己定了个目标，要在1个月内穿上26码的裤子，还买了条铅笔裤挂在床头励志。并且制定了严苛的减肥食谱和运动目标，我就不信凭我的坚强意志，肥肉不减下来!晒一晒我那时的魔鬼食谱~~
以前减肥节食天天吃这些，现在想想真有点后怕
结果还真应了那句--吃不饱哪有力气减肥?那时候，胃里搅得真是翻江倒海啊，饿得喉咙里都长了只手出来了，满脑子的鸡腿、巧克力、雪糕、烧烤在飞~~~晚上更是饿到睡不着，只想着快点到明天，就可以吃那点可怜的早餐了。每天恍恍惚惚，头重脚轻的，上楼的时候，走2步就要歇会气~~半个月后，终于撑不住晕倒了，节食宣告失败。科学减肥的最好方法到底是什么呢?
节食不行，又试了一个广告打得超响的减肥药，想着自己会so滴一下瘦成个美女，美梦还没做完，拉肚子就拉得腿软了。那种明明肚子空空却“哐哐”的拉出水，刚坐下又要跑厕所，生怕晚了就拉裤裆的感觉，真是欲哭无泪啊~~拉了一个星期，脱水脱了几斤，还挺高兴(减肥的人就是这么变态滴)但接下来就悲催了，没效果了一天的药量加倍也没效果了，反而还便秘了。
所以我从此以后买减肥药就更慎重了，一定要选择没有副作用的，而且不反弹的，抱着这个态度我找到了赵飞燕人人瘦减肥茶，这款产品完全采用纯天然植物成分研制而成，对身体没有任何副作用，而且网上评价挺好的，所以就抱着试试的态度买了一个周期。
刚开始服用，我都没啥特别感觉，以前吃减肥药喜欢拉肚子啊、头晕啊、失眠啊，这次都没有，看来蛮安全的哦!对于安全问题我是放心了。
很快一个月过去了，我就明显感觉自己的“游泳圈”少了好大一圈，裤头松松垮垮的，都能伸进去4、5个手指了，哎呀，看来我也得系皮带啦!迫不及待的去称了下，哇!轻了10多斤，我都不敢相信自己的眼睛!跑了3个药店称，我才确定，这是真的~~我真的瘦了!也许赵飞燕人人瘦减肥茶就是科学减肥的最好方法。（图片来源：视觉中国)
