孕妇可以吃巧克力圣代吗

2018-01-14
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文章简介：巧克力圣代一般在生活中出现的比较多的地点就是肯德基.麦当劳.德克士之类的西式快餐店里,当然在科技日新月异的今日,自己在家中也是可以制作巧克力圣代的,只是那样会比较麻烦而已,但是在食品安全方面又会多了一层保证.那么,孕妇可以吃巧克力圣代吗?这个问题很多人都想知道. 巧克力圣代其实就是由巧克力和奶油制成的冰激凌,现实中还有其他的口味.因为个人的口味差异,所以每个人喜欢吃的味道是不一样的,但是很多人都是很喜欢吃巧克力圣代的.那么,对于孕妇来说到底能不能吃呢?下面就来详细介绍下. 1.少吃油腻食物以及甜

巧克力圣代一般在生活中出现的比较多的地点就是肯德基、麦当劳、德克士之类的西式快餐店里，当然在科技日新月异的今日，自己在家中也是可以制作巧克力圣代的，只是那样会比较麻烦而已，但是在食品安全方面又会多了一层保证。那么，孕妇可以吃巧克力圣代吗?这个问题很多人都想知道。

巧克力圣代其实就是由巧克力和奶油制成的冰激凌，现实中还有其他的口味。因为个人的口味差异，所以每个人喜欢吃的味道是不一样的，但是很多人都是很喜欢吃巧克力圣代的。那么，对于孕妇来说到底能不能吃呢?下面就来详细介绍下。

1、少吃油腻食物以及甜食，这类食物热量高，营养价值比较低。 2、少食用酸性食物，酸性食物吃过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿生长发育。

3、少食用刺激性调料，如咖喱、辣椒、芥末等。 4、减少盐的摄入，怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高咸腌菜、豆腐乳等。孕妇多吃红枣好吗?

5、少吃红枣，红枣吃多了可引起腹部胀气，孕妇不宜多吃，可以喝些红枣汤。 6、少吃油条，油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。

7、不喝咖啡、浓茶，咖啡导致不孕、骨质疏松;茶会影响孕妇对铁的吸收。

对于巧克力圣代，孕妇们如果实在想吃就吃一次，含在嘴里慢慢融化，不要吃得太急，尽量减少对肠胃的刺激。不过只能偶尔吃，冰欺凌等冷饮里添加剂很多，没有任何营养，属于垃圾食品。也容易让孕妇受凉引起腹泻或是宫缩，确实不好，宫缩的严重后果的确会流产，但吃个一两口也不至于。

所以，严格来说，孕妇们是不可以吃巧克力圣代的。除了巧克力圣代的脂肪和热量偏高，可能会导致肥胖的问题。对于像巧克力圣代这种冰激凌，孕妇吃会太冷了，而且很多时候不仅会影响孕妇本身，也会对腹中的宝宝有着很大的安全隐患，所以最好别吃。