婴儿食用的自制米糊怎么做 呵护孩子的成长
来源:站酷
现在有很多的家长都非常的在意孩子的成长，因为孩子是一个家庭的未来，家长都会将自己的所有给孩子，让孩子能够更好的成长。不过米糊的好处有很多的家长都不知道，所以我们在此需要科普一下关于米糊的好处。首先是米糊的本身，因为米糊比较细腻，所以对于我们的肠胃来说，会变得更加的好消化，这对于宝宝来说也是非常的好的食物。
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因为大部分的宝宝，身体的肠胃系统都还没有完全的发育完成，所以对于一些食物的消化功能也会变得弱一些，如果我们盲目的给宝宝喂食一些比较难以消化的食物，就会让宝宝出现消化不良的情况。给宝宝吃米糊的原因，主要是为了让宝宝更好的断奶，让宝宝逐渐开始吃饭。而另外一个原因则是因为有部分的宝宝不喜欢喝奶粉，所以只能够喂食米糊。
米糊当中有着大米的全部营养，所以米糊能够快速的给我们的人体补充能量，让我们的身体变得更加的健康。并且宝宝处于一种长身体的特殊时期，所以我们需要及时的给宝宝补充营养，而米糊当中的原料都是一些五谷杂粮，这些粮食能够让我们的食欲变得更好，增加宝宝的食欲，让宝宝的胃口变得更好，也能够在很大程度上帮助宝宝更好的发育和成长。
制作米糊的方法其实非常的简单，首先是需要我们准备好一些优质的大米。其实大米的选择非常的重要，因为不同品质的大米会有不一样的口感，我们为了保证大米当中的营养全面，尽可能的选择一些优质大米。传统的煮米方式会让大米当中的营养有部分的流失，所以我们尽可能的减少洗米的次数，轻轻的过滤一遍即可，这样可以保持大米的营养和清香。
然后我们在电饭煲的内锅里加入适量的清水，将清洗好了的大米倒入锅中，将电饭煲启动到煮粥的模式。有部分的家庭使用的电饭煲没有这么多的功能，其实也没有关系，我们可以直接开启电饭煲的开关，让其自动的加热。过了一段时间之后，我们需要要勺子去搅拌一下锅底，这样可以防止大米糊在锅底，给米糊带来一些不好的口感。
煮好之后的粥会变得十分的软糯，这就是我们想要的效果。但是大米并不会因为电饭煲的煲煮而变散，这样的大米会让宝宝的吞食变得比较困难。所以我们为了让宝宝更好的进食，还需要用勺子将粥内的大米捣碎，捣碎的过程会比较慢，因为我们需要尽可能的仔细一些，让大米全部都散碎。搅拌散碎之后就可以直接给宝宝食用，但是要注意到米糊的温度。
仅仅只是米糊还不能够满足宝宝的日常所需营养，我们有时候还需要在米糊当中加入部分的青菜。其实青菜的选择非常的简单，只要保证蔬菜的新鲜即可。然后我们将这些蔬菜切成小末，尽可能的将这些蔬菜切碎一点，这样才可以让宝宝更好的进食，也可以让蔬菜更好的和米糊融合在一起，切碎的蔬菜和米糊一同煲煮即可，然后搅拌均匀给宝宝吃。
