吃火锅喝什么饮料好？酸奶果汁碳酸饮料最适合

2017-12-20
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文章简介：吃火锅喝什么饮料好?冬天一到,正是吃火锅之时.鱼头火锅.羊肉火锅.重庆火锅等都是吃货们的喜爱.可是吃火锅时间长,汤底温度较高,对胃肠的刺激也比较大.因而,吃火锅喝什么饮料也需搭配正确,才能够减少胃肠的负担,有益身体健康.究竟吃火锅喝什么饮料好呢?在此,为大家介绍适合在吃火锅喝的饮料,喜欢吃火锅的你赶紧来了解下吧! 酸奶的营养丰富之余,还具有保护胃肠道粘膜的作用.酸奶富含的乳酸菌能够酸化肠腔,抑制腐败菌的繁殖生长,抑制减弱其在肠道中产生毒素:同时还可预防由于火锅的油腻和其它因素所引起的腹泻.腹痛等

吃火锅喝什么饮料好？冬天一到，正是吃火锅之时。鱼头火锅、羊肉火锅、重庆火锅等都是吃货们的喜爱。可是吃火锅时间长，汤底温度较高，对胃肠的刺激也比较大。因而，吃火锅喝什么饮料也需搭配正确，才能够减少胃肠的负担，有益身体健康。究竟吃火锅喝什么饮料好呢？在此，为大家介绍适合在吃火锅喝的饮料，喜欢吃火锅的你赶紧来了解下吧！

酸奶的营养丰富之余，还具有保护胃肠道粘膜的作用。酸奶富含的乳酸菌能够酸化肠腔，抑制腐败菌的繁殖生长，抑制减弱其在肠道中产生毒素；同时还可预防由于火锅的油腻和其它因素所引起的腹泻、腹痛等症状。

碳酸饮料除了含有糖分之外，所含的营养成分虽比较少，但其丰富的二氧化碳有助于消化，并促进体内的热气向外排出，使人产生清凉爽快的感觉，在补充水分上也有一定的效果。

果汁饮料富含有机酸，可刺激胃肠分泌，有益消化，还可使小肠上部呈为酸性，有助于人体对钙、磷的吸收。但是老年人、血糖高患者以及控制体重的人和则需饮用低糖的果汁饮料。

杏仁露、椰汁、凉茶、豆奶、蔬菜汁等，适合患有慢性疾病的人和老年人。

吃火锅时，还可喝点白酒或者葡萄酒，能够起到杀菌、去膻的作用，尤其适合涮羊肉时喝。值得注意的是，吃海鲜火锅时，不能大量地喝啤酒，以免有患痛风的风险。

温馨提示：胃比较虚弱的人，可以在吃火锅前喝点清汤或菌菇汤，有暖胃的效果。另外，吃火锅如果持续半个小时以上最好吃些梨、橙等凉性水果，可起到降火的作用。吃完火锅后还可以喝杯绿茶，不仅能解腻清口，也可降火解毒。不过，在吃完大鱼大肉的火锅后，不宜立刻喝茶，以防茶中的鞣酸与蛋白质相结合，影响身体对食物所含营养的吸收。