交谊舞快速入门 交谊舞慢三步舞的口诀
2018-01-03
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文章简介：交谊舞的舞步轻松易学,无论是快四步还是慢三步,这两种舞步都不会让人有不想学得感觉.不知道你在家乡的广场上是否可以看见许多交谊舞群体,她们都是不约而同的组织在了一起,分成了许多不同年龄不同舞步的交谊舞群体. 第一步: 男生上前引导女生,先前进左脚,右脚脚后跟抬起,左手举起. 女生则后退右脚一步,身体前倾一点,举起又有抓住男生左手. 男生以左脚着地为中心旋转180度,右脚在前,左脚侧面伸直. 女生以右脚着地为中心旋转180度,左脚退后一步. 男生向左侧转,左手牵住女生左手,右脚伸直站立,左脚抬起.
交谊舞的舞步轻松易学，无论是快四步还是慢三步，这两种舞步都不会让人有不想学得感觉。不知道你在家乡的广场上是否可以看见许多交谊舞群体，她们都是不约而同的组织在了一起，分成了许多不同年龄不同舞步的交谊舞群体。
第一步：
男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。
女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。
男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。
女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退后一步。
男生向左侧转，左手牵住女生左手，右脚伸直站立，左脚抬起。
女生向右侧转，左脚伸直站立，右脚向上抬起。
男生右脚膝盖弯曲，左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
女生左脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
女生站在男生前面，右手举起，左脚脚尖踮起，男生从后面抓住女生右手，双腿开胯直立。
男生牵住女生，在原地向后侧转身180度，右脚交叉在左脚后面。
女生抓住男生原地转圈，左脚往后退一步。
双方推拉起步，双手抓住对方，双腿屈膝，男生向上抬左脚向下踩。女生向上抬右脚向下踩。
