肝火旺喝什么茶好？中医为你推荐降火茶

2017-08-18
字体:
大中小
浏览:
文章简介：肝火旺喝什么茶可以降火?当人睡眠不够.睡眠质量不佳,或是情绪不佳生闷气的时候,就会出现肝火上升的现象.虽然肝火旺并不是什么大问题,但也不能掉以轻心,需要及时调节,降火养肝.一些养生茶饮可以达到清肝火的效果,下面和大家分享几款中医推荐的降火茶. 菊花茶味甘苦,具有散寒清热.清肝明目的作用.当人因肝火旺盛出现头昏脑涨.耳鸣.眼睛痛等症状时,不妨用10克菊花以及5克枸杞一同煎茶饮用.很多人选购菊花的时候都喜欢花朵白且大朵的,其实又小又丑且颜色泛黄的反而是上选. 绿茶性寒味略苦,具有清热解毒.去火降燥.

肝火旺喝什么茶可以降火？当人睡眠不够、睡眠质量不佳，或是情绪不佳生闷气的时候，就会出现肝火上升的现象。虽然肝火旺并不是什么大问题，但也不能掉以轻心，需要及时调节，降火养肝。一些养生茶饮可以达到清肝火的效果，下面和大家分享几款中医推荐的降火茶。

菊花茶味甘苦，具有散寒清热、清肝明目的作用。当人因肝火旺盛出现头昏脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状时，不妨用10克菊花以及5克枸杞一同煎茶饮用。很多人选购菊花的时候都喜欢花朵白且大朵的，其实又小又丑且颜色泛黄的反而是上选。

绿茶性寒味略苦，具有清热解毒、去火降燥、生津止渴、强心提神的功效，对于清肝火有着显著的作用。绿茶茶汤清鲜爽口，甘香中带点苦寒味，而且富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。不过脾胃虚弱的人不宜大量饮用绿茶，以免伤及脾胃。

这款茶饮每天饭前饮用一次，能达到温中养胃、护肝驱寒的功效，适合肝火旺以及脾胃功能不佳的人饮用。做法很简单，先冲泡红茶，再根据个人口味调入适量的蜂蜜、红糖即可。

决明子泡出来的茶带着淡淡的青草香，味道有点苦，对于肝火旺盛的人来说，是个降火良方，能达到清热、疏通肝气的效果。决明子茶冲泡方法简单，将炒决明子直接泡茶饮用，可续水冲泡，直至茶水无色。

金银花茶具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、抗病毒等作用，经常饮用具有很好的保健功效，尤其是护肝养肝。因此肝火旺盛的人不妨适量饮用。

将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中加水稍煮片刻，去渣，加入少量白糖即可。经常饮用这种桑菊茶，可以达到清肝明目、散热、清肺润喉的效果，对风热感冒也有一定的疗效。