黑芝麻山药何首乌粉

2017-11-09
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文章简介：何首乌吃法 黑芝麻山药何首乌粉 [原料]: 黑芝麻250克,山药250克,制何首乌250克. [做法]: 将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉.将怀山药洗净,切片,烘干,研为细粉.将制何首乌片烘干,研为细粉,与芝麻粉.山药粉混合拌匀,瓶装备用. [用法]: 每日2次,每次25克,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成. [作用]: 健脾补肾,养血益精.脾肾亏虚型贫血,症见面色萎黄或苍白,头晕,乏力,畏寒肢冷,腰膝酸痛,舌淡苔白,脉沉细.

何首乌吃法

黑芝麻山药何首乌粉

〖原料〗： 黑芝麻250克，山药250克，制何首乌250克。

〖做法〗： 将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将怀山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。

〖用法〗： 每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。

〖作用〗： 健脾补肾，养血益精。脾肾亏虚型贫血，症见面色萎黄或苍白，头晕，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脉沉细。