臀部常用减肥穴位
2018-01-15
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文章简介：主穴:白环俞,环跳. 臀部下垂:会阳,承扶. 臀部宽大:阿是穴,居寥. 上臀肥胖:髂嵴下. 位置:臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处. 按摩此穴,可以促进血液循环,增加臂部肌肉的弹性,使上臂变得紧致. 按摩方法:食指中指共同作圈状按压,感到酸痛的力度即可. 位置:小臂背侧,手腕向上两寸,两个骨头中间的夹缝里. 按摩此穴,能疏通臂部经络,改善血液循环,消除小臂麻木肿胀的感觉,使小臂变得纤细.
主穴：白环俞，环跳。
臀部下垂：会阳，承扶。
臀部宽大：阿是穴，居寥。
上臀肥胖：髂嵴下。
位置：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处。
按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。
按摩方法：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。
位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。
按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。
