茶保健知识，普洱茶的副作用你知多少
2018-03-20
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文章简介：喝茶是有很多保健作用,但不是每个人都能喝茶且会喝茶哦,不能的茶有其不同的功效,很多人注重养生,特别是长辈喜欢喝普洱茶,关于茶的保健知识,普洱茶的副作用你知多少呢? 普洱茶是一种经过发酵的茶,亦可称为可以喝的古董,可长期存放.越陈越香,品质越好.普洱茶茶性温和.不伤胃,易冲耐泡,汤色褐红.清亮,口感香醇.甘甜滑爽,熟茶陈香,生茶清香,回味无穷,能滋养脾胃.消食.生津止渴.提神.降脂减肥.降压的作用.究竟普洱茶的副作用有那几点?下面一一解说. 喝普洱茶头晕:个人体质,有些对茶叶比较敏感,茶水泡得的太
喝茶是有很多保健作用，但不是每个人都能喝茶且会喝茶哦，不能的茶有其不同的功效，很多人注重养生，特别是长辈喜欢喝普洱茶，关于茶的保健知识，普洱茶的副作用你知多少呢？
普洱茶是一种经过发酵的茶，亦可称为可以喝的古董，可长期存放、越陈越香，品质越好。普洱茶茶性温和、不伤胃，易冲耐泡，汤色褐红、清亮，口感香醇、甘甜滑爽，熟茶陈香，生茶清香，回味无穷，能滋养脾胃、消食、生津止渴、提神、降脂减肥、降压的作用。究竟普洱茶的副作用有那几点？下面一一解说。
喝普洱茶头晕：个人体质，有些对茶叶比较敏感，茶水泡得的太浓，反而东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。
喝普洱茶时会腹泻：这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的，第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。
喝普洱茶影响消化：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，所以会影响补血效果。
喝普洱茶导致失眠：由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。
所以说多好的茶叶，也有它的副作用，请各位注意饮用，因为只有适量，才能取得身体的平衡。总的来说，普洱茶是一种适合大多数人是养生茶类，只要在选择饮用过程中因人制宜并且注意一些小细节，必然能让广大茶友品味到普洱的独特魅力。
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