绿茶可以和枸杞一起泡吗?

2017-08-06
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文章简介:绿茶和枸杞一起泡吗?绿茶和枸杞对人体都有益,不少人以为将两者泡在一起更能突出它的功效,其实不然,绿茶和枸杞不宜泡在一起,分开泡对人体的益处更大. 绿茶和枸杞都具备着鲜为人知的保健功效,所以有不少人干脆将它们放在一起冲泡,但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质. 绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素.维生素C.维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基.延缓衰老.预防癌症. 枸杞性平.味甘,具有补肾益精.滋阴补血.养肝明目.润肺止咳的功效,很多保健养生

绿茶和枸杞一起泡吗?绿茶和枸杞对人体都有益,不少人以为将两者泡在一起更能突出它的功效,其实不然,绿茶和枸杞不宜泡在一起,分开泡对人体的益处更大。

绿茶和枸杞都具备着鲜为人知的保健功效,所以有不少人干脆将它们放在一起冲泡,但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。

绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。

如果想两者结合一起,不妨上午喝绿茶,可以开胃、醒神;下午喝枸杞茶,可以改善体质、有利安眠。这样就可以将绿茶和枸杞茶的功效发挥到最大!