日韩饮品玄米茶的功效与作用

2018-02-13
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文章简介：玄米茶的功效与作用有哪些?相信吃过日本料理的人对玄米茶都不陌生,这是一种日韩风味的绿茶饮品,既有日本传统绿茶的幽香,又有炒米特殊的香味,极具特色.玄米茶是一种健康的茶饮,其营养价值大大超越了传统绿茶.今天小编带大家一起去了解一下玄米茶的功效与作用. 玄米茶是以糙米为原料,经过浸泡.蒸熟.滚炒等工艺制成的玄米,与日式煎茶搭配而成的一种茶饮.它外观匀整,黄绿相间,汤色黄绿明亮,喝起来既有绿茶的自然香气,又有炒米的芳香,滋味独特. 玄米茶又分为颗粒玄米茶和碎玄米茶,颗粒玄米茶是完整的颗粒玄米与日本煎茶

玄米茶的功效与作用有哪些？相信吃过日本料理的人对玄米茶都不陌生，这是一种日韩风味的绿茶饮品，既有日本传统绿茶的幽香，又有炒米特殊的香味，极具特色。玄米茶是一种健康的茶饮，其营养价值大大超越了传统绿茶。今天小编带大家一起去了解一下玄米茶的功效与作用。

玄米茶是以糙米为原料，经过浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米，与日式煎茶搭配而成的一种茶饮。它外观匀整，黄绿相间，汤色黄绿明亮，喝起来既有绿茶的自然香气，又有炒米的芳香，滋味独特。

玄米茶又分为颗粒玄米茶和碎玄米茶，颗粒玄米茶是完整的颗粒玄米与日本煎茶的条茶拼配而成的，可直接冲泡饮用；碎玄米茶是由碎玄米和日本绿茶的片茶拼配而成的，需制成袋泡茶后方可冲泡饮用。

1、玄米有抑制绿茶单宁酸的作用，而且玄米茶的咖啡因含量非常低，因此即使在睡前饮用也不用担心会影响睡眠

2、玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及B族维生素、维生素E等，能够促进血液循环、大小便畅通。

3、玄米茶具有暖胃的作用，即使肠胃不好的人也可以放心饮用。

4、玄米茶可以抑制兴奋，对缓解精神压力、治疗失眠、改善精神症状有很大的帮助。

5、玄米茶还具有降压降脂的作用，是高血压、高血脂的人的理想饮品。同时，它还能促进新陈代谢，因此最近被认为可以作为改善生活习惯病的食品。

6、减肥的女性可以多喝玄米茶，因为它所含的卡路里很低，而且含有丰富的维生素C、B2、B6等。

玄米茶的功效与作用如此之多，对保健养生大有裨益，大家不妨多喝哦。