喝铁观音能减肥吗？怎样喝才能有效减肥？

2017-08-09

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文章简介：喝铁观音能减肥吗?"三月不减肥,四月徒悲伤",如今五月已过半,你身上的肉肉减掉吗?在这美好清凉的夏日,减肥成为MM们常挂在嘴边的话题.那么,喝铁观音能减肥吗?喝铁观音的减肥效果如何呢?平时爱喝茶的MM跟着小编,一起来了解下吧. 喝铁观音为什么可以减肥?喝茶可以降低人体的胆固醇,有效去除洗肠胃中的油渍.铁观音当然也不例外.铁观音是乌龙茶的一种,含有茶多酚.植物碱.蛋白质.维生素.果胶素.有机酸.脂多糖.糖类.酶类等多种营养成分,而且所含茶多酚高于其他茶类.现代科学分析研究证明,铁观音含有

喝铁观音能减肥吗？“三月不减肥，四月徒悲伤”，如今五月已过半，你身上的肉肉减掉吗？在这美好清凉的夏日，减肥成为MM们常挂在嘴边的话题。那么，喝铁观音能减肥吗？喝铁观音的减肥效果如何呢？平时爱喝茶的MM跟着小编，一起来了解下吧。

喝铁观音为什么可以减肥？喝茶可以降低人体的胆固醇，有效去除洗肠胃中的油渍。铁观音当然也不例外。铁观音是乌龙茶的一种，含有茶多酚、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种营养成分，而且所含茶多酚高于其他茶类。现代科学分析研究证明，铁观音含有的茶多酚可抑制小肠里某种酶的活性，使脂类物质不易分解，从而抑制脂类被肠道吸收。

同时，在叶绿素、黄酮醇、维生素C等多种营养成分的作用下，对降脂具有十分明显的功效。此外，铁观音在发酵过程中形成大量的有益菌群，这些都可以有效减少人体小肠对甘油三脂和糖的吸收，提高酵素分解腰腹部脂肪。因为，铁观音确实具有减肥功效。