秋季吃什么才能瘦身|秋季吃什么才能瘦身

2018-05-04
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文章简介:食物和食品的区别就在于食物产自天然,而食品的生产过程中加入了大量的添加剂,因此马铃薯并不容易发胖,但变成薯条之后就成为了减肥的大敌.加入大量奶油.糖.香料的西式糕点,经过加工的蜜饯.奶油饼干.水果罐头,加入了火腿.奶油.面粉.马铃薯.玉米的西式浓汤,还有那些汉堡.薯条.可乐等速食,都是既对健康无益又容易长膘的食物.

食物和食品的区别就在于食物产自天然,而食品的生产过程中加入了大量的添加剂,因此马铃薯并不容易发胖,但变成薯条之后就成为了减肥的大敌。加入大量奶油、糖、香料的西式糕点,经过加工的蜜饯、奶油饼干、水果罐头,加入了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤,还有那些汉堡、薯条、可乐等速食,都是既对健康无益又容易长膘的食物。