焦树德湿痹 口痹康复胶囊是不是真药?焦树德风湿病康复治疗中心

2018-01-21
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文章简介：近期,阴雨绵绵,空气湿度大,日夜温差大,不是梅雨天胜似梅雨天,这样的天气极易诱发风湿病.宁波市李惠利医院风湿免疫科主任丁健表示,近半个月来,

近期,阴雨绵绵,空气湿度大,日夜温差大,不是梅雨天胜似梅雨天,这样的天气极易诱发风湿病。宁波市李惠利医院风湿免疫科主任丁健表示,近半个月来,前来就医的病人比之前多了近50%,其中多是风湿病复发的病人。

只要大家从日常细节入手,做个有心人,风湿病是可以预防和控制的。

未来一段时间都会是阴雨天气,广大市民要注意防寒防潮,尤其是要加强肩、腕、肘、膝等关节的日常保暖防护,居住环境应保持通风与干燥,防雨防水,可以经常使用米醋蒸熏房间,以达到杀菌与消毒、祛除邪气的作用。

多吃些蔬菜水果,补充多种维生素;多摄入牛奶、瘦肉及其他高蛋白的食物;多吃一些具有祛风除湿功效的食物,如木瓜、米仁、冬瓜等,鱼油、夜樱草油等对风湿病有一定的疗效;脾胃不错的人可适当吃些温性或温补性的食品,如羊肉、牛肉、姜、葱、蒜、红枣等。

运动和睡眠要有保障。保健体操、太极拳、广播体操、散步等运动最适合中老年人,运动应以身体微微出汗而未感疲倦为宜。过度劳累,正气受损,风寒湿邪就会乘虚而入。丁医生说,门诊中经常有这样的病人,原本病情已得到控制,由于劳累又复发和加重,由此可见充足的睡眠有利于风湿病的缓解。

不良情绪能影响脏腑的正常功能,主要造成气血功能紊乱,抗病能力下降,易受外邪侵袭而发病。因此,阴雨天气尤其要保持积极乐观的心态,这对于维持机体的正常免疫功能非常重要。

很多病人的风湿是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎等感染性疾病之后才发生和加重的。所以,预防和控制体内感染也是很重要的。不放心的市民可以提早去打疫苗。平时不要穿湿衣,不可暴饮生冷食品,不可洗冷水浴,以免邪气入侵。