健康最美 预防乳腺癌从选内衣做起
每年10月为全球“乳腺癌防治月”。最新调查显示，平均每3分钟世界上就有1位妇女被诊断为乳腺癌，发达地区，平均每1000名女性当中就有1名乳腺癌患者。我国女性乳腺癌发病率正以每年3%~4%的增长率急剧上升，城市的增长速度为7.5%，死亡率则平均每年上升6.9%!
女性每天平均穿戴内衣高达10小时，更有数据显示，80%女性的内衣，特别是都不合适、对胸部及其他部位造成压迫。因此，选对文胸，对呵护乳房健康至关重要!预防乳腺癌，从选对文胸做起。
很多女性为了能达到“上托”的目的，就会把肩带调节得特别紧，以达到让乳房高耸的效果，有的女性在选购时，常会买到比自己身材小一号的文胸，如果文胸紧，会对胸口处的肌肉造成压迫，出现手臂酸麻、痛、劳累感等症状。此外，过小的文胸还会对心肺功能造成影响，产生胸闷、气促、呼吸不畅等症状。文胸侧带和肩带过紧还会压迫椎血管、椎神经，引起头晕、恶心等症状。除此之外，经常戴过小的文胸还会影响骨骼和乳房的发育。专家建议：在选购或者普通内衣的时候不要凭自己的感觉，最好让售货员帮助量一量；内衣会采用上浆使文胸显得挺括，因此新购买的内衣要先用温水洗一下，这样戴起来才更舒适。
“全身绑”的连体内衣，厚厚的强力纤维把上腹、腰、下腹、臀、腿从上到下紧紧地箍起来，让人看着就透不过气。塑身衣不仅会引发妇科疾病，还会直接压迫内脏，影响皮肤呼吸。塑身裤会使阴部分泌物聚积在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎症，影响健康。另外，塑身内衣紧贴在身上，使皮肤不能正常呼吸，尤其是出汗后汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞，局部皮肤会出现红肿，引起毛囊炎，甚至皮肤粗糙，容易发生微循环障碍，使皮肤失去弹性，影响应有的润泽。
专家建议：把塑身衣扔掉，通过腰腹部锻炼，如仰卧起坐、收缩腹肌等运动，持之以恒，可使腹部变小，展现健康体态。
