“太平公主”胸部按摩 让双峰每天涨一些
2018-05-31
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文章简介：第1节:上托运动 动作要领: 张开右手虎口,将虎口插在左边胸部的下凹槽处.随后,一边往上做托起的动作,一边轻轻收拢虎口.向上.收拢,别太用力,有一个向中心的集中的感觉即可.重复10次,随后换左手,右边的胸部,亦重复10次. 运动目的: 这个动作对于胸部有一个承托的功能,为了防止其下垂,为其"锥形"的完美状态做定型. 第2节:内收运动 动作要领: 岔开右手五指,不要并拢,否则是使不出力的.将四指放于左胸的外侧,大拇指放于胸部上部,总的来说是将胸部"包裹"起来.随后,轻
第1节：上托运动
动作要领：
张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，右边的胸部，亦重复10次。
运动目的：
这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂，为其“锥形”的完美状态做定型。
第2节：内收运动
动作要领：
岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部“包裹”起来。随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。
运动目的：
这个动作能够防止胸部的外扩情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了“副胸”，就显得很胖，而胸部也没有了形状。
第3节：拉伸运动
动作要领：
将五指并拢，右手置于左胸的上方，轻轻做上拉的动作，直至锁骨。注意，不是顺着皮肤往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一个牵引的“势”，不是作用于皮肤表面，而是要感觉深深的。重复10次，随后换左手，拉伸右边胸部，亦重复10次。
运动目的：
有些人的胸部，下半部下垂不是很严重，但上半部却会出现一个明显的凹型，所以，这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况。
第4节：抚按运动
动作要领：
岔开拇指，将右手覆盖于左胸上面，由外向里，做打圈按摩。注意，整个动作实际上是由掌心完成的，动作要轻柔，并且必须作用于整个胸部。重复10次，随后换左手，按摩右边胸部，亦重复10次。
运动目的：
柔化整个胸部，使其受热，增加血液循环。
巧妙的按摩式丰胸，让胸部变得大些再大些，千万不要忽略了成功丰胸的小秘诀哦!
