简易瘦脸经络按摩 消除脸部水肿和老化现象,教你脸部减肥方法

2017-09-02
字体:
浏览:
文章简介:01 面向正前方,肩膀下沉,双唇紧闭,呈微笑状,抬头看向天花板,保持5秒钟,拉伸颈部肌肉,疏通经络,从而消除水肿.重复10-20次. 02 嘴巴紧闭,眼睛睁大,右手轻轻握拳,竖起拇指顶住下巴处,然后稍稍用力将头向左侧抬起约45度角,停住5秒左右放松. 03 换边重复.左右各做10-20次,注意不要耸肩.

01 面向正前方,肩膀下沉,双唇紧闭,呈微笑状,抬头看向天花板,保持5秒钟,拉伸颈部肌肉,疏通经络,从而消除水肿。重复10-20次。

02 嘴巴紧闭,眼睛睁大,右手轻轻握拳,竖起拇指顶住下巴处,然后稍稍用力将头向左侧抬起约45度角,停住5秒左右放松。

03 换边重复。左右各做10-20次,注意不要耸肩。