七种影响男性健康的情绪
2018-02-26
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文章简介：男人男人,常给人看到的是他们男子汉的一面,说一不二一言九鼎.不过你知道吗,其实私底下真实的男人跟女人一样是情绪化的动物,一样被各种各样的情绪问题困扰着.下面要说的,就是关乎男性健康的其中最常见的情绪问题. NO.1:敌意 这是个讲究TEAM WORK的社会,不能和他人积极合作更容易引发敌意.专家发现:"敌视情绪"引发的焦虑.悲观每上升1分,患心脏病的危险就增长6个百分点.因为"敌视情绪"长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损
男人男人，常给人看到的是他们男子汉的一面，说一不二一言九鼎。不过你知道吗，其实私底下真实的男人跟女人一样是情绪化的动物，一样被各种各样的情绪问题困扰着。下面要说的，就是关乎男性健康的其中最常见的情绪问题。
NO.1：敌意
这是个讲究TEAM WORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。 制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。
NO.2：愤怒
吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关，VB6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。
