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办公室工作的你可要注意了，长期坐在电脑旁会导致视力下降。在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，女人伊甸园的小编提醒您：不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果!
胡萝卜
说胡萝卜则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素;
在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，长期坐在电脑旁边的你，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
草莓
草莓则富含维他命C，是日常饮食中的重要元素之一;
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有很多水果都是寒性的,这些水果在经期不能吃,特别是痛经更不能吃这些水果.有的姐妹会说难道经期就不可以吃水果了吗?不是这样的,有的水果是温性的,或者是中性的,这些
贫血是女性最常见的疾病之一,如果不善于养血,就容易出现面色萎黄.唇甲苍白.肢涩.发枯.头晕.眼花.乏力.气急等血虚症.下面本文就为大家推荐四
女性月经期间是有饮食禁忌的,比如不能吃生冷的食物,但是经期也能适当吃点水果,经期吃合适的水果能起到绝佳的调理效果,那么,女性在月经期间吃什么水果好呢? 专家称,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用.月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果.荔枝.桂圆.大枣.桃子.樱桃.石榴等水果,可以每日三种早.中.晚交换食用. 性平的水果如苹果.葡萄.无花果等,女性在月经期间也可以适量食用. 寒性水果如柿子.芒果.西瓜.猕猴桃等寒
少喝它让你一周狂甩10斤肉,很多人爱喝碳酸饮料,却不知道这恰恰也是导致肥胖的一个重要原因,因此如果想减肥首先就要把饮料给戒掉,多喝开水.碳酸饮料会导致肥胖,可是
肥胖的原因有很多种,有些人是遗传性的肥胖,有些人是营养过剩的肥胖.但总的来说,想要减肥,先清除你体内的废物和毒素是非常重要的.因此清肠排毒可
由于冬季的天气多变,很多人不注意保暖,然后不小心受寒感冒了.那么在感冒的时候可以吃那些水果来让自己好得更快呢? 1.梨 梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴.清热止咳的功效.梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能.西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量. 2.马蹄 荸荠是寒性食物,有清热泻火.利尿通便.凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别
饭后吃水果是很多人的习惯,不过,专家指出,饭后吃富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,甚至会导致胃溃疡.下面我们就来盘点饭后吃哪四种水果易致胃溃疡. 饭后吃水果是很多人的习惯,但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡,几种水果最好不要在饭后吃. 吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯.不过,专家指出,饭后吃水果,特别是吃一些富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,严重的话甚至会导致胃溃疡. 有些水果富含鞣酸,诸如葡萄.山楂.石榴.柿子等,如果进餐时已经吃了一些酸性食物,再进食富含鞣酸的水果容易
肾对于男性而言是一个比较重要的身体部位,而关于怎么保养好这个部位是很多男性在日常比较关注的问题,而小编今天就要给大家介绍下在日常男人究竟怎么吃就能够让肾变得
