秋季皮肤补水食物 四种水果让你变水嫩

现在的人饮食经常都很油腻,再加上缺乏运动,进而导致体内湿气重的现象发生,而体内湿气过重的人往往会感觉很困倦,四肢感觉很沉重,食欲不振,手脚冰凉等,如果不及时的清除湿气还会导致各种严重的疾病,对日常的生活和工作造成了很大的影响.那么要如何去除湿气呢?可以在饮食上下功夫,下面我们来介绍四种去湿气最好的食物.去湿气最好的食物 四种食物巧去湿气1.薏米薏米是一种药物,也是一种食物,它可以利水消肿.健脾祛湿,用薏米和红豆煮水喝具有非常好的去湿利水的效果,日常生活中可以多吃一些薏米.2.红豆红豆是补血的佳品

秋季皮肤易干燥缺水,想要给皮肤及时补充水分,除了多用保湿护肤品外,你还可以从蔬果下手.秋季是蔬果的盛季,而有的蔬果就有很好的补水养肤功效,下面,为你介绍5种最养颜润肤的蔬果. 1.石 榴 被认为是对女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮肤密实防止起皱的功能,它还富含矿物质和维生素,让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性. 石榴自然生成的α羟基酸会改善

有很多水果都是寒性的,这些水果在经期不能吃,特别是痛经更不能吃这些水果.有的姐妹会说难道经期就不可以吃水果了吗?不是这样的,有的水果是温性的,或者是中性的,这些

很多属于混合性皮肤以及油性皮肤的人群,在平时生活中经常会在脸上分泌大量的油脂,这时候很多人都会因此而选用一些控油的洗面奶以及习惯性的把肌肤洗到涩涩的.甚至还有些人深信一定要"彻彻底底"的清洁这样肌肤才能呼吸,其实这些观念都是非常不利于皮肤健康的. 尤其是在这个干燥的秋季,如果经常彻底清洁皮肤的话不但会导致水油平衡失调,甚至还会因此而导致出现皮肤干燥起皮等情况的出现.因此在洗脸的时候要注意,应该尽量的选择温和而适度的洗脸方式,同时还要注意做好保湿工作,这样才能更好的保护皮肤. 我们在这所

女性月经期间是有饮食禁忌的,比如不能吃生冷的食物,但是经期也能适当吃点水果,经期吃合适的水果能起到绝佳的调理效果,那么,女性在月经期间吃什么水果好呢? 专家称,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用.月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果.荔枝.桂圆.大枣.桃子.樱桃.石榴等水果,可以每日三种早.中.晚交换食用. 性平的水果如苹果.葡萄.无花果等,女性在月经期间也可以适量食用. 寒性水果如柿子.芒果.西瓜.猕猴桃等寒

肥胖的原因有很多种,有些人是遗传性的肥胖,有些人是营养过剩的肥胖.但总的来说,想要减肥,先清除你体内的废物和毒素是非常重要的.因此清肠排毒可

立秋了之后,就意味着天气温度会逐渐有所下降和缓和,由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽.秋季养生注重饮食降燥,在秋季四种水果吃了会加速你的胃病癌变,要当心! 柿子不仅

饭后吃水果是很多人的习惯,不过,专家指出,饭后吃富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,甚至会导致胃溃疡.下面我们就来盘点饭后吃哪四种水果易致胃溃疡. 饭后吃水果是很多人的习惯,但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡,几种水果最好不要在饭后吃. 吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯.不过,专家指出,饭后吃水果,特别是吃一些富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,严重的话甚至会导致胃溃疡. 有些水果富含鞣酸,诸如葡萄.山楂.石榴.柿子等,如果进餐时已经吃了一些酸性食物,再进食富含鞣酸的水果容易