罗汉果的作用和功效，你知多少

2018-01-07

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文章简介：不知你儿时有没听过老人家常言道"罗汉果,去痰火"的说法,被人们誉为"神仙果"的罗汉果,它的作用你知多少呢?罗汉果是广西桂林的土特产,营养价格极高,是我国特有的良药佳果植物,果实畅销中外,下面就让小编一一跟你说说罗汉果的作用和功效吧. 罗汉果又名拉汉果.拉汗果,主要产于广西壮族自治区桂林永福县的龙江乡和百寿等镇,以及一些临桂的山区,罗汉果之乡在永福县!罗汉果的果实含丰富的维生素C以及糖甙.果糖.葡萄糖.蛋白质.脂类等,每100克鲜果中就含400毫克-500毫克的维C.

不知你儿时有没听过老人家常言道“罗汉果，去痰火”的说法，被人们誉为“神仙果”的罗汉果，它的作用你知多少呢？罗汉果是广西桂林的土特产，营养价格极高，是我国特有的良药佳果植物，果实畅销中外，下面就让小编一一跟你说说罗汉果的作用和功效吧。

罗汉果又名拉汉果、拉汗果，主要产于广西壮族自治区桂林永福县的龙江乡和百寿等镇，以及一些临桂的山区，罗汉果之乡在永福县！罗汉果的果实含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，每100克鲜果中就含400毫克～500毫克的维C。罗汉果，是我国特有的珍贵葫芦科植物，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。每次摘取9-15g左右的罗汉果泡水喝，就能起到治肺火咳嗽、咽痛失音、便秘的功效，适用于经常吸烟饮酒者、需发音职业者、熬夜加班、长坐办公室、体内水分容易流失者等。

一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，罗汉果由于太甜，易伤脾胃，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病，含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。

任何食品都有其优缺点，适当饮用罗汉果水这种果茶，还是起到不错的养生效果哦。