上班族如何减肚子上的赘肉 教你六步瘦腹操

配图 上班族如何正确坐?对于办公室的工作一族来说,电脑是工作的必需品,然而除了使用电脑以外,我们也会整日埋头苦干,整理一些文案,所以说,正确的坐姿是很重要的.如果坐姿不正确,不仅白领会不舒服,而且还会看起来没精神,甚至对身体有一定的影响,但是您了解应该怎样做吗? 正确的坐姿对我们日常工作生活很重要,或许很多人都没发现,但是它确实在潜移默化中影响着我们的身体状况.长久坐姿如果不正确,除了看起来没精神外,也容易腰酸背痛,甚至影响脊椎.压迫神经.正确坐姿,除了遵循以下技巧摆放双腿外,还应时时保持上半身

导读:对于工作过于紧张.过于繁忙,或学生学习负担过重以及生活压力很大的人,都有必要自我调节,合理安排好工作.学习和生活的关系,做到有张有弛,

李小璐 [李小璐随夫回农村 打扮朴实十分接地气与乡亲同坐一桌吃饭(图)]近日,贾乃亮昔日带着媳妇李小璐回农村老家的照片曝光,没有明星的光鲜亮丽,一到农村,李小璐的打扮也十分接地气,穿着大红外套.花裤子坐在炕头,一身打扮都是入乡随俗,十分朴实. 李小璐与贾乃亮回老家 [李小璐随夫回农村 打扮朴实十分接地气与乡亲同坐一桌吃饭(图)]李小璐和贾乃亮自从结婚以来,可以说是秀恩爱的典范了,前不久,两人还晒照庆祝结婚5周年,照片中李小璐手捧一大束鲜花,贾乃亮则跪在地上,两夫妻牵着女儿甜馨,地上用花瓣围成心形

久坐不动.坐姿不当可引发背疼,尤其是上班一族,更容易出现此类疼痛.拔罐可逐寒祛湿.疏通经络.行气活血,对于缓解后背疼有一定疗效,出现背疼的上班族不妨试试.但是要注意,同一位置不宜天天拔,自己在家中拔罐需谨慎.上班族,久坐.坐姿长时间保持一个姿势.坐姿不当.吹电扇.吹空调等,都会诱发后背疼.活动对于后背疼痛的上班族来说,只能起到预防作用,一旦后背疼痛起来,活动往往不能解决根本问题,这时应该进行治疗.中医认为,拔罐可有缓缓解后背疼症状.这是因为拔罐可逐寒祛湿.疏通经络.行气活血等,从根本上缓解疼痛症

号称"最美空姐"的吴子恩在微博上晒照片,公开坐驾驶舱的情形.原标题:客舱爆满"最美空姐"吴子恩坐驾驶舱引热议中新网3月6日电 据台湾"中央社"报道,人长得美,航班爆满时居然可以坐飞机驾驶舱.号称"最美空姐"的吴子恩在微博上晒照片,公开坐驾驶舱的情形.非诚勿扰吴子恩老公 "最美空姐"吴子恩因客舱爆满坐驾驶舱引热议(图)吴子恩贴文说,"航班爆满了,连员工后补位都没了,幸好机长人很好让我坐在他身后回来!

据香港媒体报道,29岁已是两女之母的徐淑敏,虽然已怀第3胎身孕逾7个月,不过她依然精力充沛,挺着巨肚坐上新落地价值逾600万的劳斯莱斯出巡,不过名太却爱食大牌档,她不畏炎热天气,与母亲及友人三人行,由逾6尺高保镖紧紧保护,兴致勃勃地坐大牌档食出名的番茄面,更不介意搭桌.徐淑敏更做孝顺女,为购物满载而归的母亲结帐.港姐徐淑敏怀四胎 阔太徐淑敏怀7月身孕 坐劳斯莱斯去吃大排档(图)2006年港姐徐淑敏自与商人黄浩在4年多前结婚,已生了两个女儿,4岁心瑶及2岁心柔,今年初再宣布怀孕,如今已7个多月,快

由TVB首席当家花旦郭可盈,当红小生张智霖领衔主演改编自苏童名著<红粉>的电视剧版<红粉>已进入拍摄尾期.剧组在上海车墩影视基地紧张赶拍中,据悉该剧将于春节期间与观众见面,该剧由最初选角开始已备受各界关注,可谓是未播先火,令人期待.郭可盈张智霖 <红粉>拍摄尾期 郭可盈张智霖坐幸福摩天轮(组图)当日拍摄的是一场很浪漫的骑自行车戏,其中有几个镜头是需要借助升降机才可完成.工作人员忙碌而有次序的做好一切准备之后,郭可盈与张智霖便登上了升降机.在升高的过程中工作人员都关切的让

缩肛运动是对人身体很好的运动,不仅能改善肛门局部血液循环.预防和治疗脱肛.痔疮.肛周疾病和便秘等症状.关于,缩肛运动能治疗便秘吗?缩肛运动预防痔疮等肛周疾病.5号网小编来为您一一解答! 缩肛运动能治疗便秘吗 缩肛运动又称为提肛运动,即有规律的收缩肛门,每日坚持1-2次,每次收缩20-40次,是治疗便秘方法之一.如再配合做腹式呼吸运动效果会好些.但是解决便秘主要靠饮食,多吃有纤维的蔬菜或吃点玉米.山芋.胡萝卜等富含纤维素而易导便的杂粮,同时要注意每天参加体育活动,定期上厕等.如果你能将上述方法综合