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2017-09-08

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文章简介：法国--酱鹅肝浪漫之都法国的鹅肝可是享誉世界的,鹅肝富含蛋白质.胆固醇和不饱和脂肪,同时含有丰富的钙铁锌硒等微量元素,大量的卵磷脂也是胸部发育所必需的营养物质. 因此鹅肝是补气养血.补充营养的佳品,对于体质虚弱又想的女性来说最为合适.鹅肝在35度以上的高温烤箱或煎炸锅里,脂肪就会开始融化,因此熟鹅肝的脂肪含量是很低的,完全不用担心肥胖. 英国--嫩牛排成熟复古的英国,也是牛排最为经典和传统的地方.牛肉本就是高蛋白低脂肪的肉类,比起猪肉来说,牛肉中蛋白质的氨基酸组成更贴近人体的新陈代谢需求,加

法国——酱鹅肝

浪漫之都法国的鹅肝可是享誉世界的，鹅肝富含蛋白质、胆固醇和不饱和脂肪，同时含有丰富的钙铁锌硒等微量元素，大量的卵磷脂也是胸部发育所必需的营养物质。

因此鹅肝是补气养血、补充营养的佳品，对于体质虚弱又想的女性来说最为合适。鹅肝在35度以上的高温烤箱或煎炸锅里，脂肪就会开始融化，因此熟鹅肝的脂肪含量是很低的，完全不用担心肥胖。

英国——嫩牛排

成熟复古的英国，也是牛排最为经典和传统的地方。牛肉本就是高蛋白低脂肪的肉类，比起猪肉来说，牛肉中蛋白质的氨基酸组成更贴近人体的新陈代谢需求，加上肉质鲜美作为最合适。

嫩牛排是指熟度7分以下的牛排，在牛排没有完全老化的情况下，许多易吸收的蛋白质没有完全变性，更利于胸部发育和生长。

澳大利亚——虾仁汤

四面环海的澳大利亚是天然生态基地，这里的人们很懂得如何与大自然额和谐相处。

虾产品自然是海洋作业的一项巨大工程，人们也愿意用比较传统和自然的方式来烹饪虾，虾仁汤就是其中一种。

用新鲜的虾肉与圆白菜做成清淡素雅的汤品，不仅美味营养，还能把虾肉中的高蛋白和磷脂全部保留住，是喜欢清淡食物的女性朋友们的利器。

中国——木瓜丝

各种木瓜炖和木瓜奶是不是让你觉得毫无新意又腻？那就试试在中国南方地区以及亚太国家广受欢迎的木瓜丝吧。