冬天喝黑茶好还是红茶好？黑茶去油腻红茶养胃防流感
2017-10-26
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文章简介：冬天喝黑茶好还是红茶好?红茶和黑茶都是滋味香醇浓厚的茶类,而且具有多种养生保健功效,经常饮用对健康大有益处.喝茶养生讲究不同的季节要喝不同的茶,那么冬天喝什么茶好呢?冬天喝黑茶好还是红茶好?下面小编为你解开疑问. 喝茶养生要注意季节,因为每种茶的功效与作用不同,每个季节的养生要点也不同.那么冬天喝黑茶好还是红茶好呢?其实冬天喝黑茶和红茶都好,这两种茶都很符合冬季养生保健的需求.那么冬天喝红茶和黑茶有什么好处呢? 冬天是四季之中最寒冷的季节,人体的生理机能会因此而减退,从而导致抵抗力有所下降.黑茶
冬天喝黑茶好还是红茶好？红茶和黑茶都是滋味香醇浓厚的茶类，而且具有多种养生保健功效，经常饮用对健康大有益处。喝茶养生讲究不同的季节要喝不同的茶，那么冬天喝什么茶好呢？冬天喝黑茶好还是红茶好？下面小编为你解开疑问。
喝茶养生要注意季节，因为每种茶的功效与作用不同，每个季节的养生要点也不同。那么冬天喝黑茶好还是红茶好呢？其实冬天喝黑茶和红茶都好，这两种茶都很符合冬季养生保健的需求。那么冬天喝红茶和黑茶有什么好处呢？
冬天是四季之中最寒冷的季节，人体的生理机能会因此而减退，从而导致抵抗力有所下降。黑茶属于后发酵茶类，所含的咖啡碱在发酵过程中减少，因此不会对胃肠造成刺激。此外，黑茶还含有茶黄素等温性物质，喝黑茶可以暖胃、帮助身体抵御寒冷、增强免疫力。
冬天人的食欲会比其它季节要旺盛一些，这样一来热量就会在体内堆积，极其容易长胖。尤其是在大鱼大肉的春节期间，更是“每逢佳节胖三斤”。此时多喝黑茶，不但能够消除油腻感、清理肠胃，还有助于降脂、保护血管、预防肥胖。
冬天喝红茶和喝黑茶一样，都有养胃的效果。红茶是经过发酵加工而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性大大减少。另外，这些茶多酚的氧化产物还能促进消化，因此冬天喝红茶不仅不会伤胃，还能养胃。
冬天喝红茶还可以预防流感。冬季人体生理功能减退，阳气减弱，对能量和营养的需求比较高。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可以生热暖腹，增强人体抗寒能力。同时，红茶所含的黄酮类化合物有较强的杀菌消炎作用，可以使流感病毒失去传染力。因此冬天喝红茶可以帮助抵御感冒的侵袭。
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