柠檬水在什么时间喝最好？天天都可以喝吗？

2017-09-30
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文章简介：柠檬水在任何时间都是可以饮用的,也可以每天都饮用,但是每次都不要饮用过多.柠檬水只是在某段时间内饮用效果会突出一些.早上起床后可以喝柠檬水,这样能够起到润肠的作用,长期坚持饮用可以缓解便秘,保持大便的通畅.在吃饭后喝一定量的柠檬水,可以帮助肠胃的消化,但是不要太浓,否则会引起胃酸过多,造成身体出现不适感.另外,在饮用时可以适当的放入一些蜂蜜.

柠檬水在任何时间都是可以饮用的，也可以每天都饮用，但是每次都不要饮用过多。柠檬水只是在某段时间内饮用效果会突出一些。早上起床后可以喝柠檬水，这样能够起到润肠的作用，长期坚持饮用可以缓解便秘，保持大便的通畅。在吃饭后喝一定量的柠檬水，可以帮助肠胃的消化，但是不要太浓，否则会引起胃酸过多，造成身体出现不适感。另外，在饮用时可以适当的放入一些蜂蜜。