五款美容养颜汤 助你养血养气色
2018-01-31
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文章简介：青春.美肌.好气色,这些都是女人想拥有的.要想一次满足这三个愿望,平时不妨多喝一些美容养颜汤,从身体内部进行调养,让你全身散发动人魅力.美容养颜汤有哪些?今天小编为大家带来五款养颜汤的详细做法,助你养血养气色. 材料:薏仁20克,红豆30克 做法:将薏仁和红豆分别洗净,用清水浸泡半天,沥干备用.薏仁加水煮至半软,再放入红豆煮熟,最后加入冰糖,待其溶解后即可. 功效:养颜美容,益气养血,利水消肿. 材料:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖/盐适量 做法:将红豆.绿豆.百合浸泡半小时,洗净沥干水
青春、美肌、好气色，这些都是女人想拥有的。要想一次满足这三个愿望，平时不妨多喝一些美容养颜汤，从身体内部进行调养，让你全身散发动人魅力。美容养颜汤有哪些？今天小编为大家带来五款养颜汤的详细做法，助你养血养气色。
材料：薏仁20克，红豆30克
做法：将薏仁和红豆分别洗净，用清水浸泡半天，沥干备用。薏仁加水煮至半软，再放入红豆煮熟，最后加入冰糖，待其溶解后即可。
功效：养颜美容，益气养血，利水消肿。
材料：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖/盐适量
做法：将红豆、绿豆、百合浸泡半小时，洗净沥干水分。三种材料一同放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火煮至豆类熟软，最后加入适量的糖或盐调味即可。
功效：美白，滋润肌肤，排毒。
材料：玉竹五钱，桑白皮五钱，枸杞六钱，生薏仁一两，红枣四粒（去核），生鱼一条
做法：生鱼去鳞洗净，放入锅中加入姜片煎至微黄。将处理过的鱼和其他药材一同放入煲内，用文火煲四小时，连汤渣一起吃掉。
功效：消除浮肿，淡化黑眼圈。
材料：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量
做法：将中药材稍微清洗一下，猪肉飞水，锅中加10-12碗水煮沸，然后放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火炖2小时，最后加入食盐调味即可。
功效：滋阴养肺，生津，润肤，美颜，补肝益肾。
材料：北沙参五钱，太子参五钱，百合三钱，莲子一两，淮山三钱，大枣三枚，瘦肉半斤
做法：将所有材料洗净，瘦肉飞水，然后一同放入锅中，加入8碗水，用中小火煲1小时即可。
功效：这款美容养颜汤具有促进血液循环，祛斑美白的作用。
