月饼不能和什么一起吃 月饼的食用禁忌
【导读】月饼不能和什么一起吃？中秋佳节吃月饼是我国传统的习俗，这一天要是不吃上一口，感觉就没有过中秋的味道。但是，月饼也有一些相克的食物。那么，月饼不能和什么一起吃？月饼有什么食用禁忌？下面就跟小编一起来看看吧。
月饼本身就是高糖高热的，如果再和这些高糖的水果，像苹果、西瓜等一起吃的高，会更增加糖的含量，尤其是像高血糖、高血压、高血脂、肾炎的人都不宜食用。
因为月饼和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指数食品，可以导致血糖升高，对糖尿病患者引发身体的不适。而对于健康的人来讲，如果两者一起食用还会对大脑细胞不利，也会降低脂肪的代谢。
月饼太油腻，而且含糖量高，如果与汽水以及含糖分高的果汁食用的话，更会造成血糖的升高。因此，月饼也不能盲目的去吃，只有合理的吃才能吃出健康，吃出营养。
随着养生概念兴起，有些月饼甚至标榜少油、低糖，但即便如此，热量依旧不容小觑，过量食用会导致肠胃油腻、腹胀、消化不良，老年人、儿童吃多容易腹痛、腹泻或呕吐。
体质偏热的人吃太多月饼，会造成消化不良、火气上升、长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。
如果有甜、咸两种月饼，建议先咸后甜，否则品尝不出甜月饼的味道。
月饼含脂肪多，存放过久容易变质。一般过节，除了自己买来拜拜，还会收到公司、亲友赠送的月饼，吃不完长期摆着，容易发生食物中毒。因此，月饼最好买能尽快吃完的量。
女性怀孕期应避免吃油腻、辛温燥火、不易消化的食物，以免影响胎儿。此外，生理期少吃雪饼，冰淇淋不利经血排出。
吃月饼最好在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人，否则容易导致血液凝固、形成血栓。
1、吃月饼时泡一杯热茶或一杯白开水，可以去除油腻，而且茶的热量低，可以中和月饼中的热量。中医认为月饼甘甜油腻，遇热则“化”(消化)，遇冷则“凝”(积滞)，易导致恶心、厌食、腹痛等胃肠道症状。
2、吃月饼时可以搭配醋，酸可以起到软化血管，降血压、消食除积的作用，同时，醋还可以促进食物当中的钙或磷等元素的分解，并且利于人体吸收营养物质，起到健脾助消化的功效。
3、空腹吃月饼之后可以喝绿豆汤能去火。中医学认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶及花均可入药，绿豆性味甘寒，入心肺二经，内服具有清热解毒之功效。空腹吃月饼容易上火，而搭配绿豆汤就可起到袪火的作用。
4、在吃月饼时可以搭配像香蕉、梨、柚子等水果，可以阻止部分糖份以及胆固醇等物质的吸收。
通过上文关于月饼的一些相关介绍，相信大家对月饼的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。了解更多健康资讯尽在养生吧。
