每天五分钟提拉紧致运动  让你找回那几年的年轻时光

最近听到未满三十的朋友讨论自己的肤况困扰时，话题开始围绕在"我的眼睛下垂了"、"我的脸好垮"这类的"进阶版"老化烦恼，虽然脸上的松垮不如黑色素或是纹路明显，但是一旦让皮肤遇上了，那可是使老态露馅的主要关键。先别太担心，无论是真松、假松、视觉松、皮松肉不松??全都可以用以下十式先顶著，帮忙扳回好几年的青春美貌。

眼部提拉邉?

眼周的厚薄和脆弱度就如同纸张，姑且不论它们一天要很辛苦地眨动一万两千次以上过量运动，眼睛痒的时候要揉揉眼睛、戴隐形眼镜时不够温柔、没耐性的卸妆动作(尤其刷了防水睫毛膏后还要来回多戳个几下才安心)，这些虐待眼周的行為长久累积下来，让灵魂之窗成了观察年龄的最佳瞭望台，如果想了解自己是不是已经有眼皮鬆垮的问题，可以观察双眼皮褶是否越来越狭窄，甚至逐渐有转变成内双眼皮的趋势(这就是為何年纪一大就得开始计画割双眼皮的原因)，此时就应该开始警觉。

不只是自然老化、保养动作太过粗暴，造成眼周弹力纤维断裂会让眼皮出现下垂老态，若有水肿或敏感而引起的泡泡眼，皮肤也会因為长期「吃饱撑著」而变得弹力疲乏，於是眼周从假性鬆弛变成永久性鬆弛，所以除了透过激励胶原蛋白增生、抗敏消炎的成分拉提眼周外，促进循环也是不错的办法，不过大家一定都能体会，眼周怎麼可能就只有单一的困扰，通常都是鬆弛又有皱纹，水肿又伴随黑眼圈等复合型问题，体贴的L'Oreal Paris因此推出了一瓶内含两种不同的成分的眼霜，分工合作解决上下眼周会面临的不同问题︰首先运用医学上证实具有抗老能力的维他命A改善眼下的皱纹，另一个专利成分则是用於眉毛与眼尾之间负责拉提上扬，再搭配上L型手法的保养运动，一瓶收服多种碍眼肤况。

黃金小脸按摩

有没有这样的经验，一天工作下来，脸的尺寸似乎比刚出门时大了半号!你没有看错，脸的确是被疲劳给压垮了，日本甚至还针对这种现象提出「五点鐘轮廓」的说法，说明接近下班时间的脸型，会犹如土石缓滑一般悄悄走位，不过这种疲惫型的鬆垮，其实可以靠著双手给「乔」回来，透过适度按摩或是轻拍脸部，会让皮肤跟著变得较挺拔有精神，克兰诗也主张刺激微血管与神经末梢运动，能加强皮肤养分运输和代谢废物。

除了拉提向上的手法能让五官都向上微调一些，轻柔地由内而外、从下顎两侧往锁骨方向顺势按摩，用淋巴排毒的方式扫掉脸上的阴霾，也会帮助肌肤细胞运动呼吸，让脸部精神為之一振;需要注意的是按摩霜的延展性，由於一般的霜类并非专门设计推展使用，若硬是在脸上磨蹭太久，反而会因為拉扯过度而造成鬆弛呢!DIOR公关及传媒经理桑蔚如也特别提醒，按摩霜后仍是要有完整的后续保养，因為按摩类的產品通常较针对於循环、增加肌肤含氧量，所以除皱、美白等更艰鉅的工作，还是要交由精华液和乳液去努力。

给肌肤一场提拉紧致运动

填海造陆毛孔減肥

毛孔和鬆弛现象相互依存，因為皮肤一旦鬆垮，毛孔也会因难抵地心引力而下垂，而且还会随著时间从年轻时的圆形毛孔，转型成水滴状毛孔，紧接著，就是眼见小水滴长大成為难以收拾的大水滴了??相对地，毛孔会对肌肤形成月球表面般的凹凸和暗面，就算是脸部线条没有脱轨的太严重，也会在视觉上造成更鬆弛的假象，不过它们也能彼此良性影响，只要把毛孔问题调理好，就能保有视觉系的紧緻肌肤了!但是，许多具有填补效果的毛孔型保养品，通常是靠著停留在毛孔上的粉体吸油达成任务，大部分粉体会因為不断吸附油脂而变大，反而使毛孔更肥大，选择时一定要特别小心!

油感紧实体态

法国女人不只不易胖，也少有鬆弛福态或是身体纹路，并不是她们先天的基因比别人优良，也不是比较能捱饿，而是她们常常在房间裡进行「美体油保养」的养肤工程;生长纹、妊娠纹不会因為国籍而有差别待遇，因此当她们购买身体保养產品时，对紧实弹性的需求高达64%，你可以猜测是因為气候的关系，让她们偏好油感的身体保养品，但是最有可能是她们发现油性成分裡的不饱和脂肪酸，才能真正让身体肌肤重新振奋起来!不饱和脂肪酸的活跃决定了细胞的活泼度，懒洋洋的身体肌肤就是缺乏这种成分，所以下回挑选具有紧实效果的產品，可要注意它裡头成分是否够「油感」了!

黃金三角上揚法

有些人穿高领是為了御寒，但是有些人是為了遮住颈上胸前的肉鬆老态，这两处同时是身体的「置高点」，很容易因為紫外线照射而老化、缺乏保养而乾瘪、忽胖忽瘦而鬆弛，為了保住「世界上最性感的女人」地位，法国女人很早就开始重视颈部到胸前的重点保养，甚至替这区金三角取了个小名叫做「Decollete」，还推出了不少针对能让女人昂首阔步的胸颈身体保养品，有些產品诉求从内提高实质上的Q嫩弹性，為了要让肌肤二度发育，通常成分包山包海，除了丰富的蛋白质、矿物质和维他命还得要附加高科技，像刚引进台湾的英国品牌Elemis，就找到模拟人类生长过程的小团扇藻，让胸颈肌肤细胞敞开大门，以便完整接受有效成分，sisley则是发现生长於秘鲁的植物「雷特利」富含能让皮肤紧实白皙的单寧酸;还有產品利用光线作弊，製造出以假乱真的饱满感。

要照顾这性感方寸之地可不容易，一来身体的角质比较厚，所以除了需要货真价实的抗老配方，还得考虑分子能穿越层层角质障碍，展现高度渗透效果，或是同时具备去角质的功效，才能真正达到保养功效，当然还要搭配著对抗地心引力的向上up手法加强吸收，才不会浪费了美化胸颈的保养好料!