办公族适合喝哪些茶？适合办公族喝的5种茶
2018-03-02
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文章简介：办公族适合喝哪些茶?喝茶,是中国人的一种养生传统,无论在改善身体状况,还是对某种疾病的辅助治疗上都有一定的积极作用.茶,对于久坐于办公室的白领们来说,既有助于抵抗电脑辐射.缓解眼睛疲劳,对排毒养颜也有很好的功效.喝茶对的人身体健康有如此多的好处,那么,办公族适合喝哪些茶?接下来,由小编为大家介绍适合办公族喝的5种茶. 绿茶中的维生素C和抗氧化剂,能够有效的刺激中枢神经,此外,绿茶中的茶多酚能很好的降低电脑辐射.所以,建议早上时来一杯清香的绿茶后再开展工作. 办公族长时间面对着电脑,所以肤色相对会
办公族适合喝哪些茶？喝茶，是中国人的一种养生传统，无论在改善身体状况，还是对某种疾病的辅助治疗上都有一定的积极作用。茶，对于久坐于办公室的白领们来说，既有助于抵抗电脑辐射、缓解眼睛疲劳，对排毒养颜也有很好的功效。喝茶对的人身体健康有如此多的好处，那么，办公族适合喝哪些茶？接下来，由小编为大家介绍适合办公族喝的5种茶。
绿茶中的维生素C和抗氧化剂，能够有效的刺激中枢神经，此外，绿茶中的茶多酚能很好的降低电脑辐射。所以，建议早上时来一杯清香的绿茶后再开展工作。
办公族长时间面对着电脑，所以肤色相对会比较暗沉，由于玫瑰花有行气活血化淤和调理脏腑的作用，因此，办公时喝玫瑰花茶的好处不仅能有效改善肤色暗沉的问题，还有助于达到美容的效果。
经过一上午长时间的工作之后，人体开始感觉疲劳。菊花具有抗疲劳，清热解毒，平肝明目的功效，而枸杞具有滋阴、补肾，壮腰骨之功效，常喝菊花枸杞茶能够缓解因久坐引起的腰酸背痛的问题。
绞股具有很强的抗辐射能力，绞股蓝搭搭配玫瑰花，在高温绿茶水中冲泡，不仅散发出特有的绞股清香和玫瑰的花香，还能增强皮肤的活性，清除体内自由基促进身体健康，适合在X射线工作的人饮用。
晚上闲暇时可以选择冲泡一杯决明子茶饮用，决明子有清热、明目、疏通筋骨的功效，还能有效的治疗便秘问题，晚饭喝决明子茶，有助于排便。
睡前饮茶容易精神兴奋，影响睡眠，所以睡前2小时内不宜饮茶，尤其是新采摘的绿茶。
茶叶神经中枢有兴奋作用，饮茶会加速利尿作用，迫使酒精中醛尚未分解就排出体外，造成对肾脏的过大刺激性。
茶中的多酚成分易与铁剂发生作用而产生沉淀，在服用催眠药物或含铁补血药、酶制剂药时，不宜选用茶水送药。
