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五行健康体操是一款针对老年人推出的健康体操,长期锻炼具有延年益寿增强体质的性能,小编为大家提供的为五行健康体操高清视频版。分解动作1、拍打天门: 向斜上(高过头)弹打2、双龙吐珠: 向前(嘴的高度)弹打 3、前摆后摇: 向前向下轻放 4、开
佳木斯快乐舞步第二套在第一套的基础上有所升级,这是一套有益于中老年人健***活的健康操,其风靡程序不亚于广场舞。小编提供的佳木斯快乐舞步第二套下载为mp4版,大家可以看着视频学跳。佳木斯快乐舞步第二套动作第一节:上肢运动(音乐:美观) 动令齐
佳木斯快乐舞步是由佳木斯市退休干部推出的一套健康体操,具有强身健体,愉悦身心的作用。第四套佳木斯快乐舞步完整版小编为大家提供的是mp4格式。动作分解第一节:上肢运动(音乐:美观) 动令齐步走:左脚迈步,双手上举,掌心相对,约十步;1 直臂回
易中天品三国mp3全集共12集,由易中天老师主讲,这也是百家讲坛收视较高的一期节目。目录第一集:易中天品三国之大江东去第二集:易中天品三国之真假曹操第三集:易中天品三国之奸雄之谜第四集:易中天品三国之能臣之路第五集:易中天品三国之何去何从第