常搓8个部位抗衰老 女人必知

2018-01-15
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文章简介：任何一个女人都会怕"老",要想青春永驻,就得做好抗衰老措施.小编今天给大家教8个简单的动作,帮你延缓衰老. 1.搓手 双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下.经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性.柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老. 2.搓额 左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生. 3.搓鼻 用双手食指搓鼻梁的两侧.经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用. 4.搓耳 用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进

任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。小编今天给大家教8个简单的动作，帮你延缓衰老。

1、搓手

双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

2、搓额

左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

3、搓鼻

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

4、搓耳

用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。