郭采洁减肥方法大曝光 小时代的顾里原来是这样减肥的

2017-10-24
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文章简介：本来就有水肿体质的郭采洁对於瘦身可是一点都不马虎,看过她小时候的照片不难发现,郭采洁有些baby fat.郭采洁自己说她人生中最认真的两件事就是自己的身材和感情.虽然身边的人总是说她都这麽瘦了,为什麽还要这麽认真地瘦腿和瘦手臂.每次看到路上的女孩穿着曲线曼妙的紧身裤,她都会心里头偷偷的惊呼:好美喔!看了就想要向她看齐.全身上下郭采洁对care的就是腿部的线条匀称和纤细,这样穿紧身裤才好看.<小时代3>中郭采洁饰演的顾里给人留下深刻的印象,尤其是她那瘦到极致的身材,也只有这样的苗条身材才能HOL

本来就有水肿体质的郭采洁对於瘦身可是一点都不马虎，看过她小时候的照片不难发现，郭采洁有些baby fat。郭采洁自己说她人生中最认真的两件事就是自己的身材和感情。虽然身边的人总是说她都这麽瘦了，为什麽还要这麽认真地瘦腿和瘦手臂。每次看到路上的女孩穿着曲线曼妙的紧身裤，她都会心里头偷偷的惊呼：好美喔！看了就想要向她看齐。全身上下郭采洁对care的就是腿部的线条匀称和纤细，这样穿紧身裤才好看。《小时代3》中郭采洁饰演的顾里给人留下深刻的印象，尤其是她那瘦到极致的身材，也只有这样的苗条身材才能HOLD住剧中的造型。对此，很多爱美的MM好奇，到底郭采洁是怎么保持身材的呢？她的减肥秘诀是什么呢？下面就让姐妹们一起来分享一下郭采洁瘦身方法。

郭采洁自己说她人生中最认真的两件事就是自己的身材和感情。

而在高中阶段，郭采洁就已经开始研究如何运动逼汗排水的好方法。就是在跑步前在小腿上包一层保鲜膜。等到运动到出汗之後，就可以把保鲜膜拿掉，以防皮肤被闷过头，反而起疹子。其实，穿布料厚一点或较保暖的运动裤替代也是可以，只要能达到逼汗效果的衣物都可以。

中医师的妙方：敲敲打打促进腿部循环

这个方法是郭采洁从中医生那里学来的，将手握拳，在腿部的外侧即胆筋所在位置，从上到下进行敲打。力道要够，也就是要打到有点痛的感觉才会产生效果。接着，在大腿内侧，一样用拳头，由下而上的从小腿内侧往大腿内侧方向进行敲打。每天坚持一边敲打五分钟，一段时间过後腿部线条就会更加明显。郭采洁觉得这招觉得还蛮适合久坐办公室或是爱读书的女生。