富豪办公室: 看王健林、马云和他的比 差距真大!
销售培训的时候，通常都会告诉我们，要去拜访一个企业家，最重要的是观察他的办公室。因为从办公室的装修、陈设，就可以看出这位企业家的性格、人品。那么，作为国内最有实力的企业家王健林、马云，他们的办公室是怎么样的呢？和国外的顶级企业家，又有什么不同呢？
王健林的办公室看起来相当的霸气，正对面挂着的是画家石齐先生的大作《山水》，尺幅达到90平尺，市场价值高达2000万人民币，是深得王健林的喜爱的作品。
再一说王健林的办公室地段，那可是在北京东长安街的万达广场25楼，黄金地段中的黄金地段呐！
马云的办公室则可能没有王健林的那么大气，但是痴迷金庸武侠的马云给自己的办公室取名叫“桃花岛”，给人感觉非常的有意境。
马云的办公室十分的敞亮，里面居然放有一只铜马，大概是因为马云的姓是“马”，而且马蕴含着不断前进、不停奔跑的意思吧。而且马云会在办公室摆放很多小配件，不少是马云与他人的合影，看出来马云是一个十分重情重义的人。
和中国顶级富豪不同，作为最有钱的80后，Facebook的创始人扎克伯格，虽然家财万贯，但是他竟然没有自己独立的办公室，而是和同事在一起，只有一个自己的工位，就好像普通员工一样。
而关于这个布置，扎克伯格说是为了有助于和员工相互的合作和交流。不得不说，这样的办公室，真有硅谷精神！
那么，你更欣赏谁的办公室布置呢？
东方网
2017-07-06
性感包臀裙的紧身设计突显女性婀娜的线条，增添几分女人味，深受职场女性的青睐。但是包臀裙的搭配可是非常考究的哦！一不小心或许就会弄巧反拙。不用担心，小编教你包臀裙搭配秘诀，让你变身办公室女神！
粉色雪纺衫轻薄透气，隐约透出内衬和肌肤，性感迷人又不失端庄高雅。包臀裙知性高雅，配搭黑色高跟鞋和手提包，尽显职场女性的稳重成熟。
印花T恤淡雅清新，包臀裙设计层次感强，恰到好处地遮盖臀部赘肉，令下半身线条更完美。搭配凉鞋，悠闲又不失端庄。
雪纺衫轻薄透气又端庄得体。黑白配经典又容易驾驭。束衫令腰线更明显，配合高跟鞋，显高显瘦效果更佳。
淡雅的蓝色包臀裙给人温婉典雅的感觉，白色衬衫和黑色高跟鞋让整体造型趋于成熟知性。
黑色包臀裙稳重成熟，是职场女性的首选。蕾丝罩衣尽显可爱，令整体造型不再沉闷。尖头高跟鞋增添几分妩媚和端庄。
(2017-07-08)
收心了收心了，下一个假期是春节，打起精神来，好好干吧！当然啦，在干活间隙，吃点好吃的犒劳一下自己非常必要，所以接下来的几期，会给大家介绍一些烤箱点心和烧烤小食，敬请期待嘿~
原料：
中粉
100g盐、泡打粉少许水
12oml
黄油 80g全蛋
2
个香草精
3
—
4
滴（没有香草精的可以放一些果汁提味）
Ps：
做多做少全看自己喜欢，按照这个比例来调配即可。
步骤
：
1、将水、黄油、盐中火加热至沸腾。
2.离火后，少量多次的加入蛋液，搅拌均匀后加入到面粉中
。
4.加入几滴香草精提味
。
5.再次搅拌均匀，面团能挂在勺子上，不下落才可以（如果没有就
继续
加面粉）
。
6、将搅拌好的面团装入裱花袋中，挤成如图的长条状，冷冻30分钟左右固形。
7、从冰箱取出后放入烤盘摆好，放入烤箱烤制（烤箱温度设置
180度，时间设置在10—20分钟左右）
即可。
办公室小零食，自己动手做的更带劲！
(2017-10-10)
目前在国内较火的日本创意团体teamlab近日为位于东京的DMM公司（视频及游戏直播平台）设计并打造了充满数字艺术感的办公总部。
在DMM办公室的入口处，数字瀑布将来客带入丛林般的世界。
在不断的变换中，落向门帘的水流成为了一层透明的幕墙，内外两重天。当走进这条虚拟瀑布，突然打开的入口会让来客看见里面别有洞天。
穿过瀑布，人们放进自己置身于一条丰盈茂密的绿色小道；一旁的立墙上，数字造型的动物左右游走，仿佛一位向导，引领来客去往不同的“目的地”。
开满鲜奇植物的绿色长廊，掩映着墙壁上变幻莫测的“珍禽异兽”，是通往大小会议室的必经之路。
以A-Z的顺序，从食蚁兽（anteaters）到斑马（zebra）的26种动物，代表着26间不同功能的会议室。一眼望去，墙面宛如平镜，但当动物向导指示来客前往指定的会议室时，会议室的名称和位置就会跃然显现。这些信息只在需要时显示，将枯燥无聊的日常任务变得更加简单、有趣。
多达五层的办公空间，充盈着随处可见的新奇视觉体验。
在27层，一条长达一公里、穿梭于整间大厅的“合作桌”。蜿蜒的身形，为员工们创造出一个个错落有致的交流空间；鲜活亮丽的桌面图案，描绘出强烈的数位体验。
二层往上，则是促进和鼓励DMM公司3000名员工畅快交流的无阻办公室。
(2017-10-30)
办公室一族时常会感叹，坐了一天，全身都胖了起来，特别是屁股和肚子不自觉地又大了一圈。
其实很多种糟糕的体型，比如“腹婆”，“大象腿”，“棒球臀”都是由于久坐而导致的。
接下来，我将和大家分享办公室白领族如何通过
【玩美椅子瑜伽】
缓解这些久坐形成的肥胖及屁股生茧，放松身心的同时，让体态更玩美。
1.幻椅式
做法：
坐在椅子的前三分之一，再站起来。双腿并拢，先把臀向后的感觉，屈膝往下蹲。两臀轻轻坐在椅子上（膝盖不超过脚跟）。将手臂向上举过头顶，尽量置于耳后，伸展腋窝。挺胸但收肋，下巴微微抬起，平视前方。保持的时候去找到臀靠坐在椅子上越轻越好，直到独立椅子。
功效：
这个动作做出“健身王牌动作深蹲”的感觉，可激活身体200多块肌肉，极致瘦身。
2.眼镜蛇式
做法：
两手手指向外，手掌压在椅子前半部分，把下腹部靠近耻骨的位置放在椅子上，双腿并拢向内收，臀部收紧。抬头挺胸向前往上，伸展颈部腹部前侧。闭上嘴唇，用鼻子保持自然的呼吸。（注意上臂根部外旋，上背中间收缩，手臂要靠近身体保持力量。）
功效：
这个后弯向上手臂支撑的眼镜蛇式，拉伸前侧的同时锻炼整个身体后侧美背美臀美腿。
3.船式
做法：
面对椅子做好，双腿并拢，小腿放在椅子上，伸直膝盖绷直脚背。伸直背部稍稍向后倾斜，双手手心向上，抓住椅子，腹部收紧。把注意力放在呼气，呼气更深点帮助腹部朝腰部后侧收缩，让腹部缩到最小美腹。（练一段时间可进入第二阶段变化，如下图）
功效：
对于初学者来说，椅子船式比普通船式更好，瘦腹的同时保护好腰部。
温馨提示：
注意保持时减少借肩颈力量，专注力聚焦在腹部的收缩。手臂抬离椅子，视线往斜上方望去，做得好的话，把双腿并拢收紧，试着抬离椅子，保持正常的呼吸。
现在，我们来谈谈饮食，
其实你大可不必把饮食控制得SS的，你只需要做到适当的饮食调整。
自然身体就会瘦下来，当然为了100%做到，找到自己瘦身的动力同样重要。比如我，去年要拍运动视频，要求严格的好身材。因为这个强大的动力，我做到了饮食调整好，要知道这之前我做过许多努力，效果微乎其微。对于吃货的我，不吃是很难受的事情。
建议你拥有强大的动力。
特别是外在诱惑很多时，后来我并没有晚上不吃或吃少了。而是我把饮食规律习惯调整了一下，以前总是吃夜宵，
第一我先取消夜宵
；以前经常不吃早餐，
第二我早餐吃得最好最有营养
；以前晚饭随便吃，
第三我把中午吃饱晚餐吃清淡。
最后一点，水果含糖分比较多，我会安排在下午四点前吃水果或含糖分多的！每周我会允许自己一天可以随便吃，想吃什么就吃什么。
因为有时把自己弄得太严会有逆反心理，然后用这个方法很有效，其它时间我的饮食就会容易做到。
1.越激烈越好
其实瑜伽也还需要随着季节而改变的，在寒冷的冬季，人们运动的时间越来越少，而筋骨相对而言就会变得僵硬一些，此时需要的是做一些柔和的瑜伽减肥动作，而那些高难度以及激烈的瑜伽减肥动作已经不适合了，必须要适当的做出一些调整，不然是很容易造成身体上的伤害。
