男子北京收集雾霾百天做板砖 雾霾可以制砖吗
坚果兄弟收集了北京100天雾霾后，用灰尘做成了砖，他想以此行动隐喻尘埃对人类生存境况的影响。这一行动也获得了无数网友的的点赞。11月30日，河北唐山一家制砖厂内，坚果兄弟在展示一块用100天的北京雾霾压制而成的“湿饼”，在经过两至三天的晾晒后，这块“湿饼”将被标上记号入窑烤制成砖。之后，他计划将这块板砖用于北京建筑工地材料。他想以此行动隐喻尘埃对人类生存境况的影响。
坚果兄弟告诉记者，《尘埃计划》的想法始于2013年。当年关于北京雾霾天气恶化、PM2.5严重超标的报道，一度甚嚣尘上，就连远在深圳的他也深感震动。随后坚果兄弟从7月24日开始至11月29日结束，整整100天坚持为北京吸霾，用自己的行动实践自己的计划。
他（坚果兄弟）在此过程中使用的吸尘器是一台功率1000瓦，流量每小时234立方米，过滤精度0.2微米的工业吸尘器。该电瓶充电一次后可使用4天时间，粗略相当于62个人一天的呼吸量。图为11月12日，北京吸霾第84天，坚果兄弟在天安门广场作业。当日，京津冀、东北地区出现大范围重霾，25个地级及以上城市空气质量为重度污染。
在《尘埃计划》的说明里，“坚果兄弟”这样写道：“我们的城市，成了汽车堵城，成了化工围城，成了大地工。我们追求得越多，对资源索求得越多，我们制造的尘埃也就越多。等地球所有资源有一天耗尽时，我们也都会成为真正的尘埃。”11月15日傍晚，北京吸霾第87天，坚果兄弟鸟巢奥克匹克公园一带作业。当天，据北京市环保局监测，北京持续超过60小时的空气重污染，当晚达到最大值。
雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害；霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。雾霾天气的形成是主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。
呼吸系统
PM2.5虽只有头发丝大小的1/28，却能吸附铅、锰、镉、锑、锶、多环芳烃等多种有害物，深入人体肺泡并沉积，给呼吸系统乃至全身带来伤害。雾霾还会增加空气中病菌活性，使其进入人体呼吸系统造成感染，老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎等常见呼吸道疾病也容易急性发作。
心血管
心脏病患者在雾霾天会加重病情。PM2.5附着多种污染物和病菌进入人体后，容易引起血栓，引发心肌梗死、中风等。另外，雾霾天气还容易导致血压升高，从而诱发心脑血管疾病急性发作。
①佩戴口罩
尤其是抵抗力差的老人、孩子，以及有呼吸系统、心血管疾病的人。
②别戴隐形眼镜
隐形眼镜易使眼角膜缺氧，而在雾霾天气里，因为气压低，会使角膜缺氧加重，眼干眼涩不舒服。空气中的微小污染物会刺激眼睛，导致眼部过敏或感染。
③带包湿巾
对皮肤敏感的人来说，大气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质，容易粘在皮肤上，引起过敏症状。外出时，不妨带一包湿巾，随时清洁。
④多喝水
可以保持呼吸道湿润。
⑤尽量用鼻子呼吸
研究发现，人体吸入颗粒物不同大小，在体内沉积的部位也各不相同。大于10微米以上的颗粒物，鼻毛可以阻挡95%。
⑥外出回家，洗脸、漱口、清洁鼻腔
清洁鼻腔可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
纱布口罩：这种材质过滤效率低，它对PM2.5几乎没有阻隔作用。
活性炭口罩：这种口罩增加了一层活性炭，它是吸附气体的材料，可以减除一些异味，比如腐败物质发出的臭味等，但并未明显增加对颗粒物的防护效果。
医用口罩：这种口罩分为医用一次性口罩和N95口罩，相比而言，N95口罩的防霾效果更理想，但它也不能将细小颗粒物完全“拒之门外”，这是因为城市空气污染源太多，人们佩戴时又不能完全保证口罩与脸部贴合，降低了其实际防护效果。
从雾霾致病机理来看，理论上说雾霾天应多摄入一些富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养素的食物。蛋白质是机体生长及修补受损组织的主要原料，有提高机体免疫力的作用。鱼、肉、蛋、奶、大豆都是蛋白质的良好来源。维生素C具有清除自由基、抗氧化作用。蔬菜水果一般都富含维生素C，比如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、番茄、黄瓜等。
维生素A可提高上皮组织(包括消化道、呼吸道、生殖道、眼睛的黏膜和皮肤等)的抵抗力和修复能力，预防雾霾对黏膜造成的损伤。但是富含维生素A的食物主要是动物肝脏、鸡蛋黄等高胆固醇的食物，不宜大量吃。胡萝卜素大多数可以转化成维生素A，也具有相同效果。代表食物主要是胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、柑橘等橙黄色蔬果，以及菠菜、小油菜等深绿叶菜。
