减肥掉20斤晒晒我的简单减肥法

2017-08-02
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文章简介:下面是我艰辛的过程,足足用了2年呐!哈哈,是不是差别很大呢?我从最胖的时候124斤减到现在的108斤,将近20斤的肉,让我从头说起,娓娓道来

下面是我艰辛的过程,足足用了2年呐!哈哈,是不是差别很大呢?我从最胖的时候124斤减到现在的108斤,将近20斤的肉,让我从头说起,娓娓道来。刚上大学的时候,因为缺乏运动,天天在学校里,不出门,我的体重从106斤飙升到110斤,我说这样不行,我就在学校的附近办了一张健身卡,天天去锻炼,同时,我控制了饮食,早上,中午都比以前吃的少了,晚上不吃了,就吃些水果之类的。