牛肉胡萝卜小米粥的材料和做法步骤

青菜香菇鸡丝粥是一种特别香的一种粥,你了解过青菜香菇鸡丝粥所用的材料吗?再看看青菜香菇鸡丝粥的做法吧. 青菜香菇鸡丝粥的材料和做法步骤图解

南瓜是一种很好吃的一种果类的蔬菜,小米的营养也很好的,现在我们就一起来了解一下南瓜小米粥的材料和做法步骤吧. 南瓜小米粥的材料和做法步骤 南瓜是一种含有大量维生素的食物,而小米也是一种很有营养的食物,南瓜小米粥是一种香甜的一种蔬菜粥,可以补统大量的维生素A,有很好的补气作用,也可以清热解毒,有很好的开胃作用. 1.南瓜小米粥的材料 小米七十克,南瓜一百五十克. 2.南瓜小米粥的做法步骤 1)先把材料都准备好,然后再把小米清洗一下,然后放进锅里,加上适量的水,再加上适量的小苏打,然后用大火烧开,再

绿豆小米粥是一种很不错的消暑的食物,我们就一起来了解一下这款绿豆小米粥的材料和做法步骤吧. 绿豆小米粥的材料和做法步骤 1.绿豆小米粥的功效 绿豆是一种味甘凉的一种食物,有很好的清热解毒的作用,夏天天气很热吃上一碗绿豆小米粥,哪是特别消暑解渴的,绿豆小米粥含有大量的钾离子,可以补充一下从汗中流失的钾元素,除了有消暑作用以外,绿豆小米粥还可以止渴,利尿,有益气的作用,可以润滑肠道,也有暖胃的作用. 2.绿豆小米粥的材料 绿豆.小米.大米.糯米各五十克. 3.绿豆小米粥的做法 1)绿豆是一呼比较难煮

香菇是一种很不错的食物,我们可以把香菇和青菜加上肉丝一起来煮成粥,现在我们就一起来看看这种香菇青菜肉丝粥的材料和做法吧. 香菇青菜肉丝粥的材料和做法步骤图解 大米.香菇.猪肉.白菜.姜.胡萝卜及调味料 2.香菇青菜肉丝粥的做法 1)大米煮成粥是需要比较长时间的,所以说先把大米清洗干净,然后再放进砂锅中,再加入大量的水,然后再加水煮开,再用小火慢慢煮成粥. 2)在煮粥的时候就可以好好地利用这个时间把香菇泡发了,然后再慢慢切成丁备用,这时候再把大白菜清洗干净,然后再切成丝备用,再把姜切成片,把胡萝卜

生活中有多种多样的粥品,它是人们平时最常食用的常见食品,不同的粥做法和材料各有不同,对人类身体的作用也有所区别,今天小编为大家说的是一种营养蔬菜粥,它味道清淡,而且营养价值特别高,制作方法也不复杂,想吃的朋友可以按我介绍的营养蔬菜粥的材料和做法步骤在家中在制作就可以. 营养蔬菜粥的材料和做法步骤 制作营养蔬菜粥时需要准备大米一百克,鸡蛋两个,西红柿半个,胡萝卜半根,新鲜玉米粒适量,以及空收菜四到五根,再就是虾皮少许即可. 1.把准备好的大米用清水淘洗一下,然后再放在清水中浸泡半小时. 2.把胡萝

山药是健脾胃的食材,可以帮助增强免疫能力.多吃山药,特别是在秋冬季节可以有利于缓和咳症,调理气喘体虚.胡萝卜则能够修复呼吸道不适,补充人体中的维生素A,有助于眼睛和骨骼健康.今天我们给大家推荐的是山药胡萝卜粥,这道粥做法容易,而且融合两种蔬菜的营养,下面就看看山药胡萝卜粥的做法吧. 山药胡萝卜粥的做法 准备大米一百克,山药二百五十克,胡萝卜一根,盐少许,即可开始准备山药胡萝卜粥. 第一步:将山药和胡萝卜削皮后切块. 第二步:大米加水淘洗干净后,和山药以及胡萝卜一起再炖煮. 第三步:电饭煲煮粥的程

都市人现在吃的食物过于精细,缺乏全面的营养,养生的人认为要时不时的给自己补充些杂粮粥,补充缺失的流失的营养,让自己的营养更加全面.今天我们推荐一道南瓜芋头粥,非常适合都市人作为日常药膳粥来补身体.下面就介绍下南瓜芋头粥材料和做法步骤. 南瓜芋头粥材料和做法步骤 南瓜芋头粥材料主要是南瓜.芋头.大米.小米. 南瓜芋头去皮切片,之后就开火煮粥,大米和小米一同煮,同时切片的南瓜和芋头蒸熟.南瓜和芋头蒸好后捣成南瓜芋头泥,待用.大米小米粥煮开后将微凉的南瓜芋头泥和入大米小米粥中,按照一个方向进行搅拌,再

青菜,牛肉和香菇都是日常中常见的食材,这三种食材同时一起食用却不常见.但是我们今天就是要这三种食材来炖粥,不适煲汤而是炖粥.牛肉胡萝卜小米粥很多人都会喜欢,早餐的时候喝上一碗牛肉胡萝卜小米粥,暖胃暖身,味道清香营养丰富,补充一天的所需能源. 牛肉胡萝卜小米粥的做法 准备一杯小米,青菜三棵,牛肉五十克,香菇三十克,调料则有色拉油,盐,葱,和水. 第一步:淘洗小米后再小米中加入些油和盐,充分搅拌均匀后倒入砂锅中. 第二步:砂锅中放入足量的水,如需要浓稠的粥,水要少放. 第三步:加上砂锅盖子,开大火将