朴智允金璟兰 金孝珍朴智允曾苦恼的“妊娠糖尿病”管理法
bnt新闻讯 孕妇们的“共同敌人”妊娠糖尿病,明星们也不例外。
笑星金孝珍在KBS 2TV综艺节目《维他命》中坦言,曾因妊娠糖尿病症状而受煎熬。她说:“怀孕时,被诊断出妊娠糖尿病,让我非常难过。别人在怀孕期间,想吃什么就吃什么,我反而要控制饮食,主要吃糙米饭、蔬菜等。”
主持人朴智允同样在怀孕期间由于急速变胖,医生提醒她小心患上妊娠糖尿病。不过胎儿的体重却总是不达标。所摄取的营养都被准妈妈吸收,导致胎儿吸收不足。为此朴智允的丈夫还对她说:“给孩子吃点啊”
妊娠糖尿病复发率高,有可能转向糖尿病,是孕妇们需要注意的疾病之一。如果胎儿也一起发育加快,体积变大就难以顺产,对产母和胎儿都有恶影响,早期的检测和诊断能够起到很好的预防作用。
▶ 妊娠糖尿病是什么?
妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象。妊娠期间,由于孕妇体内碳水化合物的代谢率增高,加上体内拮抗胰岛素样物质增加,使得原本没有糖尿病的妇女在孕期发生葡萄糖耐受性异常,血糖升高,最终演变成妊娠糖尿病。
由于症状轻微,孕妇自身不易识别。妊娠期有多饮、多食、多尿,或易疲劳症状,和一般的糖尿病症状相似。多出现在妊娠后期,即使是没有糖尿病家族史的女性也有可能在孕期患上妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病的发生也有可能与高血糖无关。在孕期,胎盘中分泌对胎儿成长起重要作用的荷尔蒙,该荷尔蒙抑制有些孕妇的胰岛素作用,从而引发妊娠糖尿病。没有糖尿病的孕妇也最好在怀孕24~28周期间做基本的血糖检查。
▶ 妊娠糖尿病如何管理?
检查孕妇是否患有妊娠糖尿病,需要进行葡萄糖负荷实验。必须进一步做所谓的“100gm葡萄糖耐受度测试”,空腹时抽一次血,然后喝100gm糖水,接着在一小时、两小时、三小时后各抽一次血验血糖值。如果确诊为妊娠糖尿病,就要进行有规则的血糖管理。
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管理妊娠糖尿病,最根本的是饮食疗法。不过不建议无条件摄取低热量食物。吃饭时,代替百米,吃糙米杂粮饭,同时细嚼慢咽。还有吃淡的习惯也可以有效预防疾病。除此之外,保持适当的体重,规律的运动等平时的努力也很重要。lee seulki 金鑫/文 喜来健/图
