凤尾鱼有什么好处 凤尾鱼的营养价值
凤尾鱼有什么好处，凤尾鱼的营养价值。凤尾鱼含有哪些食用价值，吃凤尾鱼需要注意些什么?了解凤尾鱼有什么好处，凤尾鱼的营养价值。
凤尾鱼又称“黑背鱼”，是世界重要的小型经济鱼类之一，分布于世界各大海洋中，在我国的东海、黄海有丰富的凤尾鱼资源。
凤尾鱼体延长，侧扁，长13cm，银灰色，肉质细嫩，味道鲜美。在西餐中常用于罐头产品，俗称“银鱼柳”。
现代科学研究表明：凤尾鱼含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及微量元素锌、硒等。
锌、硒等微量元素有利于儿童智力发育。还发现能促进人血中抗感染淋巴细胞的增加。
临床也证实凤尾鱼有益于提高人体对化疗的耐受力。尾鱼味道鲜美，鲜吃干晒、油炸制罐都不失其美味。
用凤尾鱼制作的罐头一直是食品工业外贸出口的重要产品之一，畅销国内外。
凤尾鱼罐头，必须选用带卵母鱼(上海人俗称“烤子鱼”)。加工制作程序要求十分精细。
先将鱼洗净，然后进行油炸、调料、浸汁等工序。
凤尾鱼制成后，色泽黄亮，外层松脆，肉质嫩细，骨少嫩软，微咸略甜，滋味鲜美。
中医理论认为，凤尾鱼味甘、性温，归脾、肝经;可以补气虚、健脾胃、活血。
药理研究发现，鲚鱼所含之锌，能使血中抗感染淋巴细胞增加，临床也证实鲚鱼有益于人体对化疗的耐受力。
适宜体弱气虚，营养不良者食用;适宜儿童食用;凡湿热内盛，或患有疥疮瘙痒之人忌食;病人忌食。唐。孟诜：蛴鱼肉发疥，不可多食。
《食鉴本草》：鲚鱼肉助火动痰。
《食物本草》：有湿病疮疥勿食。
《随息居饮食谱》：多食发疮、助火。
鳀科动物鲚鱼的肉。鲚鱼又称刀鲚、刀鱼、江鲚、麻鱼、望鱼、子鱼、凤尾鱼、毛花鱼、烤子鱼。
分布于我国渤海、黄海与东海。获得后，除去鳍、内脏，洗净鲜用。
[性能]味甘，性温。能补脾益胃，补气。
[用途]用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良;气血不足，体倦乏力等。
[用法]油炸，煎汤，入菜肴。
[注意]患湿热、疮疥的病人不宜。
1、炸凤尾鱼：鲚鱼250g，豆粉、鸡蛋、食盐适量，加水调匀后，将鱼放入穿衣，再用食油炸熟，起锅，蘸醋食;此物香美可口，多食亦能补虚益人;
2、鲚鱼陈皮山楂汤：鲚鱼30g，陈皮6g，山楂15g。
加水适量，煎汤取汁服;本方用鲚鱼补益脾胃，陈皮健胃理气，山楂帮助消化。用于脾胃虚弱，消化不良，少食满闷，食欲不振等。
通过上文关于凤尾鱼的一些相关介绍，相信大家对凤尾鱼的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。
