冬南瓜的营养价值 补血益气

2017-10-20
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文章简介：[导读]冬南瓜的营养价值,补血益气.冬南瓜含有丰富的营养价值,食用冬南瓜有什么禁忌.了解冬南瓜的营养价值,补血益气. 富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能. 适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童. 1.润肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热.使人呼吸畅通舒适. 2.通便:可以润滑肠道,刺激排便. 3.补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润.手脚冰冷的人群. 4.养颜护肤:增强

【导读】冬南瓜的营养价值，补血益气。冬南瓜含有丰富的营养价值，食用冬南瓜有什么禁忌。了解冬南瓜的营养价值，补血益气。

富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。

1、润肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

2、通便：可以润滑肠道，刺激排便。

3、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

4、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

5、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

6、抑癌抗瘤：预防癌症，降低癌变的发生率。

7、其他功效：南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。

其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。

不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。

据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺 痈与便秘，并有利尿、美容等作用。

近年来，国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治 动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。

一般人均可食用。

通过上文关于冬南瓜的一些相关介绍，相信大家对冬南瓜的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。