家常小炒--香菇油菜

2018-02-04
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文章简介:香菇的营养价值: 1.提高机体免疫功能 2.延缓衰老 3.防癌抗癌 4.降血压.降血脂.降胆固醇 5.治疗疾病 香菇油菜的做法 香菇切成小朵,油菜根切下来 调一碗淀粉水.凉白开,加耗油,糖,盐,生抽,淀粉. 锅内加油 放入香菇根,为了让油菜根多加热一会儿 放入香菇爆炒 炒到香菇软了为止

香菇的营养价值:

1.提高机体免疫功能

2.延缓衰老

3.防癌抗癌

4.降血压、降血脂、降胆固醇

5.治疗疾病

香菇油菜的做法

香菇切成小朵,油菜根切下来

调一碗淀粉水。凉白开,加耗油,糖,盐,生抽,淀粉。

锅内加油

放入香菇根,为了让油菜根多加热一会儿

放入香菇爆炒

炒到香菇软了为止