小米枸杞冰糖粥的功效

红枣.枸杞.桂圆这三个食物一提起来大家肯定首先会想到的是有营养,的确是这样,红枣我们常常说他是补血的,好吃有健康,枸杞的功效不用多少了,实在是太多了,大家所知道的也只是很简单的,至于桂圆,除了吃多了会上火以外,更多的时候桂圆还是好处很多的,所以每次提到这三个的时候肯定觉得是美味的,营养的,那么,你是否听过红枣枸杞桂圆粥,这种将三个有营养的食物放在一起熬成的粥一定是更有营养,下面就为大家介绍下,红枣枸杞桂圆粥的功效[桂圆粥的功效]红枣枸杞桂圆粥的功效红枣枸杞桂圆粥的功效一.食谱营养1.粳米粳米能提

下面要给大家介绍的是有关小米山药红枣粥的做法,希望大家能够喜欢哦. 小米山药红枣粥 据<本草纲目>载: "小米可治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃".此外,小米对降血糖.降血脂.预防便秘及减肥都有很好的效果. 现推荐一食疗方"小米山药红枣粥",不妨一试. 小米山药红枣粥做法 1 取小米100克,糯米30克,山药70克,红枣10枚,白砂糖15克. 2 将小米和糯米用清水浸泡15分钟.将红枣用清水泡胀.去核. 3 将山药去皮.切成小块.将红枣和山药块

小米南瓜粥的功效 小米南瓜粥大家一定都吃过,但是大多数人其实都并不了解小米南瓜粥的功效具体有哪些.它不仅仅是一道色香味俱全的营养粥品,还是养胃养颜的食疗佳品.不管是作为主食,还是作为补益品来食用,小米南瓜粥都能给大家的健康带来不少的好处. 小米南瓜粥的功效 小米南瓜粥不仅营养美味,而且还有不少的功效,对一些疾病有着辅助治疗的作用.到底小米南瓜粥的功效有哪些呢?赶紧来详细了解一下!下回碰到相应的症状就可以通过食疗来自愈啦. 食用小米南瓜粥最主要的一点就是对肠胃很有益处.中医认为,南瓜性温,味甘无毒

相信很多人都听过小米枸杞安神粥吧,下面就让我来给大家具体介绍一下有关该粥的知识吧. 小米枸杞安神粥 最让人感到温暖的事之一就是在凌晨一.两点钟的时候,站在高楼的窗口向外望,发现高楼中有不少人家的灯火都亮着,还有零星的几个电视屏幕闪烁着.这样的情况不多见,在安静的西边住惯了,过了12点,对面的楼里就一片漆黑了.但是搬到了东边的CBD,却发现夜猫子是那么多.我没有偷窥的意思,我只是在想那些不睡的人是为什么不肯入睡.在工作的一定有,看电视的不用说了,也许是电视,也许是上瘾的连续剧碟,看上就离不开. 其

枸杞黄瓜粥的功效不知道大家了解多少?下面让我给大家具体说明一下. 枸杞黄瓜粥的功效 春天的精气应肝脏,而肝脏与眼睛的关系最为密切,中医讲:"肝开窍于目."因此,在春天多注意调理肝脏,就能起到明目的作用.很多方法可以在春季养肝明目,枸杞当归粥就是饮食调护的一个方法.具体制作方法如下: 用当归15克,枸杞10克,白米适量.将当归放入带盖的容器内,注入热水.使之膨胀,然后取出切成薄片.共同放入慢炖锅中,煮至烂熟. 当归性味甘.辛温,归肝.心.脾经,有补血活血的作用.枸杞的性味甘平,能够滋补肝

燕窝是人们都听说过的一种高级营养品,但是它在生活中比较少见,很多人只听说过燕窝冰糖粥很好吃,却不知道它应该怎么做.其实这种粥的做法并不复杂,一会我就把它的具体做法写出来,分享给大家,同时也会告诉大家燕窝冰糖粥的功效有哪些. 燕窝冰糖粥的做法与功效 平时煮制燕窝冰糖粥时,需要准备八十克大米,燕窝三到五克,冰糖五克,在枸杞十克,葱适量,另外再准备适量的清水. 把准备好的大米淘洗干净,把燕窝用温水浸泡,泡软以后认真清洗去掉它的杂质,枸杞也要用清水洗一下,把锅中放入清水,放入大米烧开,再加入枸杞子和燕窝

雪梨银耳粥 雪梨银耳粥味道甜,有止咳化痰,养颜美容的作用.至今中医仍用来主治肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血,产后虚弱,便秘,便血等疾病.雪梨银耳粥的制作时间短,步骤少,喜爱养颜的朋友们最宜食用.关于这老少皆宜的雪梨银耳粥你知道多少呢?我们将为大家详细介绍! 雪梨银耳粥 冬季天气干燥寒冷,风也非常大.不少人外出后经常口干.咳嗽,肺部也不舒服.这时候就需要一碗热腾腾的冰糖雪梨银耳粥啦.常吃冰糖雪梨银耳粥不仅能生津止渴,而且还可以润肺,达到一举多得的好处.另外加入枸杞和红枣,还能起到补血和补气的功劳,女

小米南瓜粥的做法 小米南瓜粥是用小米和南瓜熬制而成的养生粥,南瓜味香浓,口感微甜,用来做早餐最合适不过了!小米南瓜粥的熬制方法很简单,而且它是一种低热量.多功效的主食,因此也非常受人喜爱.南瓜中富含人体所需的多种维生素和矿物质,还有特殊的果胶,能帮助排毒,小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡. 小米南瓜粥的做法 . 小米南瓜粥的做法很简单,主要的食材就是小米和南瓜,两者都是营养元素丰富的食材,搭配起来食用更养胃.小米南瓜粥到底是怎么熬制的呢?制作过程中需要注意些什么呢?一起来跟着食谱学做小米