司机如何预防前列腺炎

2018-04-04
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文章简介：配图 司机开车时间长,工作十分繁忙,在生活上更要注意避免过度劳累,避免长时间坐在车内不动,停车待客时应走出汽车活动一下,适当的放松肌肉,不但可以消除全局疲劳,而且有利于会阴部血液循环,可以减少前列腺炎发生. 遇有老弱病残乘客,只要路况许可,不妨下车"扶老携幼"一下,一则助人为乐,再则也可借此活动一下身体,对于预防前列腺炎亦大有好处.避免经常憋尿,应熟悉主要交通路线附近厕所的分布,以便应急.经常用热水坐浴,有利于前列腺的血液循环,可减少前列腺炎发生的机会. 喜好辛辣食物和嗜酒的司机,要改

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司机开车时间长，工作十分繁忙，在生活上更要注意避免过度劳累，避免长时间坐在车内不动，停车待客时应走出汽车活动一下，适当的放松肌肉，不但可以消除全局疲劳，而且有利于会阴部血液循环，可以减少前列腺炎发生。

遇有老弱病残乘客，只要路况许可，不妨下车“扶老携幼”一下，一则助人为乐，再则也可借此活动一下身体，对于预防前列腺炎亦大有好处。避免经常憋尿，应熟悉主要交通路线附近厕所的分布，以便应急。经常用热水坐浴，有利于前列腺的血液循环，可减少前列腺炎发生的机会。

喜好辛辣食物和嗜酒的司机，要改变这种习惯。避免频繁的性冲动或性生活，也不宜长期禁欲，这都有利于预防前列腺炎的发生。保健知识

相信司机心中已有自己的预防计划了。最后专家提醒广大办公室一族，久坐对身体并不好，还需要多运动，例如下班多走一站路，上班不坐电梯等都不失为有效的预防办法。