鹅肉的营养价值 缓解咳嗽
2018-02-18
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文章简介：鹅肉的营养价值,缓解咳嗽.鹅肉含有丰富的营养价值,食用鹅肉有什么功效.了解鹅肉的营养价值,缓解咳嗽. 1.鹅肉含蛋白质,脂肪,维生素A.B族维生素,烟酸,糖.
鹅肉的营养价值，缓解咳嗽。鹅肉含有丰富的营养价值，食用鹅肉有什么功效。了解鹅肉的营养价值，缓解咳嗽。
1.鹅肉含蛋白质，脂肪，维生素A、B族维生素，烟酸，糖。
鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高，赖氨酸含量比肉仔鸡高。
2.鹅肉不仅脂肪含量低，而且品质好，不饱和脂肪酸的含量高，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利。
鹅肉中的脂肪含量较低，仅比鸡肉高一点，比其他肉要低得多。
鹅肉脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。
鹅肉性平、味甘;归脾、肺经。具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒等作用。
补虚益气，暖胃生津。
凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者，可常喝鹅汤，吃鹅肉，这样既可补充老年糖尿病患者营养，又可控制病情发展。
鹅肉可治疗和预防咳嗽病症，尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿;治肺气肿、哮喘痰壅有良效。特别适合在冬季进补。
选购鹅肉最好选活的大鹅当场宰杀，一般健康鲜活的大鹅羽毛干净有光泽，活泼凶悍，眼晴有神。
宰杀后放血干净，血色暗红，拔毛修整后，有微腥味，但没有臭味。
肉丝洁白，肉质有弹性，没有硬节等。劣质的鹅肉，可能为病鹅或瘟鹅肉，为死后宰杀，放血不彻底，从肉色来看，颜色比正常的鹅肉颜色深，摸起来肉质差，手感发硬。
鹅肉较容易变质，购买后要马上放进冰箱里。
如果一时吃不完，最好将剩下的鹅肉煮熟保存，而不要生的保存。
鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，以煨汤居多，也可熏、蒸、烤、烧、酱、糟等。其中鹅肉炖萝卜、鹅肉炖冬瓜等，都是“秋冬养阴”的良菜佳肴。
通过上文关于鹅肉的一些相关介绍，相信大家对鹅肉的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。
