小红尖辣椒的功效和作用 吃多上火怎么办
【导读】小红尖辣椒的功效和作用有哪些？小红尖辣椒是的很多人都爱的食材，而且非常的下饭。那么小红尖辣椒的功效和作用有哪些呢？接下来小编就来说说小红尖辣椒的功效和作用。
辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。
《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。
辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。
辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。
辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。
辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。
经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。
研究发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。
小红尖辣椒属香辛料，过量是会引起上火的。
容易上火的人一定要注意饮食的调整，这样才能避免一些痛苦，上面是对吃小红尖辣椒会上火吗的介绍，所以在吃小红尖辣椒的时候就能更好的调整了。
再次，要多喝水或汤。吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。此时，要注意补充水分。喝碗青菜或番茄蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。
中华中医药学会医学博士说，辣椒性热，这是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物，就能起到“中和”作用，清热去火。如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。“烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火”。
通过上文关于小红尖辣椒的一些相关介绍，相信大家对小红尖辣椒都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。
